串焼き朝ごはん！

ベーコン➕カボチャ
ソーセージ➕トマト
の串焼き

小松菜とエリンギの炒めもの

アサリとおネギのお味噌

冷凍しておいたスパイスごはんに、刻んだシソを混ぜ、ゆかりをふりかけに。

鯖ごまの切り身焼き

写真に撮り忘れ、サラダも食べました(^^)

いやー、串焼きです笑

あ、卵焼きもですね！

いつもは普通にフライパンでも作るところ、何故か謎のたたみ方をしてしまった為、空洞が出来てしまいました(´･Д･)」