SnapDish
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①高野豆腐じゃが~♪
②しらたき&レタスの炊き込みご飯~♪
③切り干し大根&もやし&ズッキーニの温かいサラダ~♪
④ワカメ&麩&ネギの味噌汁~♪
の4品ッッ(。-∀-)ニヤ♪
①肉の代わりに高野豆腐なダケ~
②しらたきでかさ増し&食物繊維タップリ~
③ドレッシングはマヨ&めんつゆ&酢&タバスコ&粒マスタード
④味噌汁の具は何でもオッケー笑
最近ムダに炭水化物食い過ぎだったので…(>_<)笑