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手料理
  • 2015/08/20
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8/20 十六穀ごはん弁当

レシピ
ポイント

ブロッコリーとプチトマトの胡麻和えはどちらもサッと茹で、トマトは皮をむいて乱切りにし、すりゴマ・醤油・すし酢・ゴマ油で和えてあります(^.^)

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💫なすび挟み揚げフライ
💫サーモンソテー
💫シソ入り卵焼き
💫ブロッコリーとプチトマトの胡麻和え
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