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カニカマと一緒に卵焼きに入れてみようと思って人生初めて作ったよウシシ((≧艸≦*))ウシシ失敗したらどうしよう〜とドキドキ(;´・ω・)
朝ごはんにモロヘイヤスープも食べて朝練に行ったしd( ̄◇ ̄)b グッ♪
モロヘイヤ好き好きです♪
in卵焼きどんな感じになるのか気になる
( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
でも…プチプリンが入っていないのがもっと気になっちゃう
(๑◞ε◟๑) ㄑ˝ནƕㆀ
端っこ食べたけどd( ̄◇ ̄)b グッ♪
自画自賛(笑)
プチプリン(笑)良い質問ですね〜(笑)
昨夜、息子が
「毎日プリン入れんでも良いよ」って言ってたから、入れてやらんかった(笑)
でもチーズのコトは、何も言ってなかったし、入れといたよ(笑)
昨日、いろんな酒飲み過ぎたー。
私もスープほしいっす(T ^ T)
モロヘイヤのてんぷらも美味しいよねー
おはよー❁❁
玉子焼き〜綺麗✨
鉄分補給に、モロヘイヤを食べさせたいって⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧
母やねー❤️
私なんか、考えた事なかった…🙏😭
プリンチャンが〜おりません
‼︎(•'д'• ۶)۶
モロヘイヤ卵焼き自画自賛や(笑)
((・´∀`・))ンフッ♪
(*ノωノ)キャッ(*ノω・)ゝチラッ お肉気になってくれたのね(笑)
豚挽肉と大葉の千切りを入れた甘辛バーグよウシシ((≧艸≦*))ウシシって、文字打ちながら命名した(笑)
もう、朝からバタバタやったわ(笑)卵を割ってバーグに入れようとしたら、切り干し大根を戻している最中のボールに卵がスルーと落ちて行くしΣ(◦д..:)あッ・・・慌ててすくい上げて(笑)白身まみれのヌルっとする切り干し大根を洗って
(( ༎ຶ‿༎ຶ ))
手間を増やす私、、、(笑)
今日のお弁当は、いつもよりギリギリの仕上がりになったわ(笑)
何か朝からバタバタやけど( ‥) ン?私だけか(*´∵`*)頑張ろね〜꒰ ੭ु・ω ・꒱ ੭ु⁾⁾
昨夜は送別会やったんかな|x・`)チラッ
新しい職場に行くまでは、しばらく休みあるがんかな?
モロヘイヤの天ぷらも美味しいよね〜꒰ ੭ु・ω ・꒱ ੭ु⁾⁾
こちらは快晴☀清々しい朝です~
朝からモロヘイヤスープ‼(* ´ ▽ ` *)
梅雨時の疲労回復にもピッタリですね✨卵焼きもグッドアイデア‼
今日も母の愛情たっぷりや~(* ´ ▽ ` *)
今日、私もご飯の上に昆布乗せました♡おそろいや~( *´艸)(笑)
モロヘイヤ栄養がいっぱいやし、じいちゃんの畑に毎年作って貰い待ってましたの季節到来や〜
(((o(*゚▽゚*)o)))
老化を防ぐ効果もあるらしいから
ニヤリ(≖ω≖。)♪
私も食べなくちゃε===(っ≧ω≦)っ
プリンちゃんは、息子が毎日入れんでも良いよと言うてたから、今日は入れんかった(笑)
弁当を開けてΣ(o'д'o)ハッ!!プリンがない(;´・ω・)ってなるかもやね(笑)
明日は入れてと言われたりして(笑)
朝から、じいちゃんの畑からモロヘイヤと大葉を収穫〜(笑)野菜泥棒に間違えられないかドキドキよ
(;´・ω・)
20日に久々にレースがあるから、沢山の栄養を体内に入れて貰わねば
ウシシ((≧艸≦*))ウシシ
離れていても、お揃いって何か嬉しいよね〜(´。✪ω✪。`)気が合った〜
(●´ω`●)ゞ エヘヘ♪
いいなぁ😆朝採れ新鮮お野菜なら尚更栄養満点やね~♪
野菜泥棒~??(*σ>∀<)σアハハ♪
私も近所のおじちゃんに沢山野菜出来たき勝手に採って行きや~😁言われて、辺りをうかがう不審者になってた事があるなぁ(笑)
20日のレース✨(* ´ ▽ ` *)
陰ながら応援していまーす‼ベストが尽くせます様に♡✊‼
キュィーン ……ε( o・ェ・)o
朝早くから、お散歩している方が歩いているから、ドキドキ(笑)
何と、ことりちゃんのご近所にそんな素敵なおじちゃんが(´。✪ω✪。`)
勝手に持って行きや〜と言われましても、、、(;´・ω・)なんとなく人の畑に入りずらいですよね|x・`)チラッ
応援ありがとうございます(=^ェ^=)
来週のお弁当は、レース前に付き炭水化物が増えますよ(笑)
健康の為朝からウォーキングの方多いですよね(エライ😳)うちの側の河川敷にも沢山いる~!縁もゆかりもないこの土地に越してきて早十数年、すっかり近所のおじちゃんおばちゃんとも慣れ(笑)
可愛がって頂いておりまする(*σ>∀<)σ
…る?(笑)
試合前は炭水化物多し⁉✨
今、メモりました(*^^*ゞ♡♡
畑があるんね(ॢ˘⌣˘ ॢ⑅)
うちも〜田んぼも畑もあって
夏野菜🍅🍆🍉本当〜助かるよなぁ⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧
でも、モロヘイヤはない😭
鉄分摂れて〜老化防止😍😍
最高〜🙏👏👏
食べなきゃー🏃
お兄ちゃん⑅◡̈*
いざッ!
プリンチャンないと💦
寂しいはずさぁ〜😖
(`・ω・´)ハイ!我が家流ですが、レース一週間前から、炭水化物祭りです(笑)生もののお刺身も出しません、レース2日前からは揚げ物は控えてるつもり(笑)3日前辺りから晩御飯には、通常の晩御飯プラスうどんが追加されます(笑)
レース当日の朝ごはんも、炭水化物です(・ω<) テヘペロ
ご飯にうどんにお餅に、、、どんだけ炭水化物祭りねんて(笑)
息子のお弁当生活が始まってからは、お米の消費が早くなりましたわ
(・ω<) テヘペロ
明日は、プリン登場やな〜1日置きにしよ〜っと(笑)
じゅんけさんはスゴい‼(〃艸〃)
ちゃんと息子さんの事考えて食事管理されてるんですね✨
その事ちゃんとわかってるから息子さんはアンパンマンにも動じない(笑)のかも(〃艸〃)ん?(笑)
これも日々の母の愛の栄養情管理だと
(笑)(* ´ ▽ ` *)
いやいや、でも良いこと知れて♡
わが家も炭水化物祭り開催や~♪😉
私も、田植えするよ〜✊🏼
長男のお米消費…😀
確かにハンパない😄💦
毎日、ご飯🍚🍚🍚山盛り3杯꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱♡
1日置きのプリンチャン♡
楽しみだなぁ४४४♡*♪
食べ盛り伸び盛りやね
(´。✪ω✪。`)
楽しみな〜꒰ ੭ु・ω ・꒱ ੭ु⁾⁾
モロヘイヤはすっごく栄養価が高いのでいいですねー(#^.^#)
茹でると粘っこくなるのも好きだしお味噌に入れたりも好きです😁
卵焼きにinするのもいいですね⤴️⤴️
クレオパトラも好んで食べたと言われるモロヘイヤ((・´∀`・))ンフッ♪
美肌になれるかしら((・´∀`・))ンフッ♪
息子の為にが、段々と自分の為になって来そうな予感(・ω<) テヘペロ
キレイになれるものは健康にもいいし、息子くんは、健康に❗️じゅんけちゃんは美しく👍
一石二鳥だねっ♪───O(≧∇≦)O────♪
じゅんけサンが旨しというなら間違いない!今からモロヘイヤ買ってきま〜す♪ついでにお酒も買ってきま〜す
─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
息子君、本当にプチプリン入ってないとはおもわずショック受けてませんでしたか?
私は、モロヘイヤをサッと茹で細かく切って、カニカマと砂糖とめんつゆと水ちょっとで作ってみたよ!生地が柔らかいから、崩れるのを必死で巻き巻きしたわε=( ̄。 ̄;)フゥ
息子、プリンのコトを何も言わないし
(( ༎ຶ‿༎ຶ ))
母…今日プリン入ってないな〜?って思った?って聞いたら
息子…別に
塩対応でした༼;´༎ຶ ༎ຶ ༽
もう一本いっときます🍺(●´ω`●)ゞ エヘヘ♪
作りたくなった‼︎作るのからね‼︎笑
もう、私のSDは☆だらけ(笑)
朝から大変だったね(´Д`) =3 ハゥー
想像したらヤバイから( 艸`*)ププッ
明日は穏やかな朝になりますように
´◡`
お買い物に行ったら…私のように疲れたモロヘイヤしかなかった💦
ので、ツルムラサキにしました〜♪
息子サマは甘くないのが好きなので、お砂糖抜きのじゅんけサンレシピで明日のお弁当にinさせちゃいます
( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
息子君の塩対応…塩も塩、粗塩対応ですね(;´༎ຶД༎ຶ`)
そんな粗塩おくられたら…母はますます🍺がすすんじゃう⤴️
ˉ̞̭ ( ›◡ु‹ ) ˄̻ ̊
息子がね、毎日プリン入れんでイイよって言ったら、入れんかってん(笑)
(*'ω'*)......ん?のりちゃん栄養のコトめっちゃ詳しいね〜教えて〜
(((o(♡´▽`♡)o)))
これから夏バテ対策でモロヘイヤを食べていかねばね(((o(♡´▽`♡)o)))
汗いっぱいかくから
鉄分とかミネラルはたくさんとらないと
足がつったりするからね❓
スポーツドリンクも必須だね❓
水分補給にスポーツドリンクの電解質を取らなきゃ身体がだるくなるからね?
じゅんけさぁん完璧メニューだから
大丈夫だよ
息子が、中学時代から始めた陸上その年から部活の顧問も変わって、まぁ〜うるさかったんだよ〜(笑)
食事指導とかもしていて、夏休みの一週間分の三食何を食べたか書いて、一食毎に食品分類に記入して、食品分類って何( ‥) ン?親の課題か?って思うほど大変やったわ(笑)
そのおかげで、食事には気をつけるようになったし、陸上でも結果を残せるようになったので、うるさかった顧問でも、感謝してます(笑)
大変だもんね?
顔晴ってね😊💕