ゆぅみんさんのくずし豆腐とひじきのサラダ

９月18日
ひじき買ってきたから やっとこさ
作れました。😉
ひじき～はママの味～🎵(*≧∀≦*)👍
ねりゴマの風味と、合わせた調味料が
すごくおいしくって！！❤❤❤(^з^)
お豆腐に ベリーぐっど。
最近 おいしいレシピばかりに出会い
( 〃▽〃)💓うれしいです。
ゆぅみん、おいしいサラダレシピを
ありがとう(^ー゜)ノ
みんなも 作ってみてごらん おいしいヨ🎵

ゆみちゃん、こんばんは。
今日もたくさんのもぐもぐ、リスナップありがとうね😆
今日はもう寒いよ〜😉
ゆみちゃん、明日もお仕事❓

ユミちゃん！ママの味はミルキーぢゃなくって？(笑)
イヤイヤ、ヘルシーで美味いの最高～♪ヽ(´▽｀)/ﾜｰｲ!!

まいりちゃん😊

こんばんは～
寒い？ こっちはちょうどよい感じ
まだ半袖。笑(^o^;)
そ、明日も(￣▽￣;)💦⤵
来月 ちょっと休み取るから がんばるべ。(*≧∀≦*)✌

キュウリと もずくの サッパリ和え。
美味しそうだったよ。❤(*≧з≦)

ありがと😆
えっ？来月迄休みなしなの〜😢

頑張れ👊ゆみちゃん👍

もずく酢が冷蔵庫でコロコロしてたからね、それも入れちゃった〜😉💕

ゆみちゃん

つくフォトありがとう💕
替え歌良いね〜（≧∇≦）
思わず歌っちゃったよ（笑）

簡単で美味しいでしょ〜！
チョイチョイとできちゃうの。
私もまた作ろう*\(^o^)/*

それそれ(笑)
ペコちゃん😉
替え歌 アハ(*≧∀≦*)
おいしくって ヘルスィ‼(^^)v💓

今月 休みはあるよ。👍("⌒∇⌒")
23とか28とかかな。

もずく酢 好き😍

あれ？コメントしたのが消えてるかな？

そうそう。
これで見れたけど、最初のは何回見てもコメントなくて😅
なんで消えてるって解るの？

ゆぅみん🎵こんばんは😃🌃

やっとこさ作りました。
早く作りたかったんだけどね。😃❤
替え歌 わかった？！😆

鼻歌歌いながら(*^▽^*)笑

これ、お味👍👍👍
美味しかったヨ🎵
あっさりして パクパク食べました。
レシピありがとね。(^^)

コメントしたのに、コメントが無いから、またリコメしたら、だぶって
表れる😱

そうなのね〜😉
勉強になった〜👍ありがとね〜😊✌️

夜中にごめんなさい💦
た〜くさんもぐもぐ、ありがとうございます😊

めっちゃヘルシーなサラダですね❗️
くずし豆腐って、美味しそうな響き😋

こんばんは～🌃
まだ起きてるから大丈夫です。😃

コメントありがとう(^o^)♥

豆腐に🍅にヒジキ ヘルシーだし
簡単料理です。
混ぜてたら豆腐が いい具合にくずれて
丁度よい感じに(*^^*)
美味しかったですヨ～
こちらこそ。ありがとうございます
(^^)v

あら〜、早く寝ないとお肌の角が曲がっちゃいますよ😅

豆腐＆🍅＆ヒジキ思いつかない組み合わせです💡
ウチの家族は白和え嫌いで、私しか食べない😤
これ作っても反応、イマイチだろうな…
男と女は根本的に味覚が違うのかしら？😑

こーゆーので日本酒ちびりと行きたいっす🍶

こんばんは～🌃
アハハ‼ 遅寝 早起きなんですよ。
たまに、夕飯後 寝落ちしてます。
💦笑

アボカド ひじきなどは 前に投稿してました。😆
白和え苦手なんだね。
男女 味覚違うと思います。たぶん
(笑)😊
酸っぱ系を男性は苦手な方が多いよぅな。😅 私は酸っぱ系も辛い系も好きですが 甘い物が苦手で スィーツは
一口くらいなら大丈夫かも。😂
コメントありがとうございます😌

ラーさん。😃
こんばんは～🌃
もう下山したのかな？
今からの季節は熱燗だね。(*^ーﾟ)
ちびりちびり 飲みますか。😆

遅寝早起き❓睡眠不足じゃないの😩成長ホルモンが出ないですよ💦

アボカドヒジキ、探したけど見つけられませんでした😭
美容に良さそうな組み合わせですよね✨

確かにウチのメンズ、酸っぱいの苦手です💦
私は甘・辛（激辛は❎）・酸どれも大丈夫です😊

スイーツ🍰一口でいいなんて〜
女子にしては珍しいですね。
羨ましい。手が出るの抑えるのが大変です😅

夕飯前に居眠りしたり。💦
休みの日はゆっくり寝ようと思ってはいるけど…目が覚めてしまう。
寝てないよーで案外寝てたりして。
ヾ(@゜▽゜@)ノアハ。

あら、探してくれたんですね。❤
サンキューです。
たぶん６月くらいだったよーな。⁉
🍅好きで これまた🍅ピクルスを
毎日食べていた時ありました。
ﾘｺﾋﾟ～ﾝ😊
激辛は❌ね、私は大丈夫。w
ランチ行ってもデザートはお友だちに
私は☕あれば⭕😉
はやちんさんは、甘いの好きなんだね
💕😌
お話しててすごーく楽しいです🎵
フォローさせて下さいね。
よろしくお願いします🙇 (*^^*ゞ

また夜遅くになっちゃいました💦
こちらこそ〜
リフォローさせていただきますね😊

激辛は年とともにダメになっちゃいました💦体、労ってあげないと〜😅

甘いもの好きだけど、糖の代謝が悪いらしいので、あまりたくさんは食べないようにしてます🙅

いろいろババァなコメントですいません💦
こんな感じですが、よろしくお願いします😅

おはようございます😊
昨夜は寝ちゃてました。笑(*^ーﾟ)
やった～
リフォロー♥ありがとうございます♥🙌

激辛は美味しいんですけど。
お腹にきます。😂お腹ｸﾞﾙｸﾞﾙ🌀🌀😰w

糖質管理してあるんですね。
ババァじゃないですよ(*^ーﾟ)👍

楽しいです☺💛
こちらこそヨロシクおねがいします。
(●^o^●)

山は3連休で行ってきました♪
熱燗が美味い季節になってきましたね〜
ちびりがぐびぐびになっちゃうんだよな〜😁🍶

こんばんは❗️
もう、昼間に一度送信したのに飛んだ〜😭

激辛はやっぱりお腹に来るのね😅
ますます無理だわ〜💧
ピリ辛で十分😆

糖質管理ってほどじゃないの〜💦
去年の健診でhbA1cの数値が年齢的には高目だって分かり⤵︎💧
ご飯とか甘いの控えたり、運動したりしてたのに、今年の結果も0.1下がっただけで😑
やってもやらなくても同じかぁって凹んでいるところです😢

こんばんは😃🌃

今からの季節は寒くなるから
デッキ パーチィはおあずけだね。
🐚(*≧∀≦*)
また思い出したよ。真夏の約束事
ヾ(@゜▽゜@)ノアハハ。
熱燗の季節なら 何やる？
ハロウィン🎃あるじゃない。😅
ラーさん。バンパイア😱笑

こんばんは🌙😃❗
たまに飛ぶよ。私もなる。😂

激辛はその日、または、翌朝😱
酷くて。(汗)(￣▽￣;)⤵
便秘薬いらず。(笑)(^^;;

病院での数値が、注意だったのね💧
急に何かやりだしても すぐには
結果⭕には なかなかね。
心がけは大事です。
凹まないで‼😉
何かしら 努力してると、きっと
数値少しずつ下がってくれるはずだからネ😊

あら〜💦
激辛って、ぴ〜〜〜ってなっちゃうのね😂
お尻が痛いって聞いたことあるけど…


節制生活、もう一年間続けてるのよ〜😭って、節制が甘いからダメなんだけどね、きっと😅
でも体重は3キロ位減りました💦
食事より運動を心がけた方がいいのかも🚶💨

お水みたいになります。
アハハ😂

痛くなる方も。私は痛くはないけどね

何回も💨💨💨行きます。(￣▽￣;)💦

え(゜.゜)？１年も💦

体重３キロは大きいヨ～👏😆
やっぱり身体を動かす事が
一番 健康的で代謝upかもです。
室内ならば 軽くストレッチとか。
😊
私は最近 ストレッチやってなく
(T_T)
SDしてるか お酒飲みながらおかし
食べたり。ヤバイな(/_;)/~~
甘くないお菓子。ポテチ、おかき、
ナッツ チーズ(´д｀|||)
今からの季節嫌だな。冷え性だからね。

きゃー！お水💦💦
それはヤバイ😭
やっぱり体に良くないのね😖

ポテチ、ナッツ、チーズ、おかき
みんな美味しいよね✨
美味しいものは糖と脂肪でできている…ってCMでやってる😅💦

ヨガも何年も続けてたけど効果なくて😩最近はYouTubeでtrfとかのダンスしたり、休日は朝ウォーキングしてます🚶💨

今日は中三息子の進路で旦那と相談してたらこんな時間に💧
今から明日朝のパンの仕込みです😑
もう寝たい💤

私は特に胃腸が弱いから 毎回食べたら
ダッシュ💨 ありますよ。笑

美味しい物は 糖質 脂肪😱💦
ヨガやってたのね、今ねかなり
ヨガに興味かあります。❤😃
体は柔らかいほうだと思うけど…

trfダンス💃 それはした事無いです。
本屋さんで見ました。😆

受験なんですね。
私の姪も受験です。
焼きたて🍞美味しそうネ(*^^*)
いいなー。

こんにちは❗️
えー、胃腸が弱いのに激辛食べる💦
ほどほどに〜😅

ヨガいいですよね✨
月の満ち欠けに合わせてポーズを変える月ヨガを暫くやってました🌙
って言ってもDVD観ながらやるだけですけど😅出来ないポーズも多々あり💧
体柔らかいなら、楽しめそう💕

塾行きながら、頑張ってるから志望校に行かせてあげたいけど、なかなか難しくて…

はやちん😌こんばんは😃🌃

なんだか、バタバタして１日が終わった。まだ終わってないけど。
今夜は後から友達のお店 三周年記念に
呼ばれるから参加します。🍻
祝🎉も、手ぶらじゃいけないから
贈り物探してた。💦笑

話がそれました。そそ、激辛をやや
中辛くらいに抑えてる。(^。^;)
月の満ち欠けに？合わせたポーズ
(*´ω｀*)🌙神秘的だわ❤
DVD観ながらやるのね。👍
手と手をクロスさせたりするの
あれは気持ち良いたまにします。
あぐらをかいて 上半身を床にベタ付けしたり。
ヨガのポーズはよく知らないから
私もDVD買おうかな。(笑)(^^;;
志望校あるなら 頑張って欲しいな
💪☺ 応

コメント切れた。(笑)😆

応援してまーす。😃

こんばんは❗️
お友達がお店やってるなんて、ステキ✨たくさん飲めますね🍻😅

島本麻衣子の月ヨガって本でDVD付きです。朝やるといいみたいですよ。女は🌙と共に生きてますから😊
スッキリして仕事行けます❗️

応援してくれて、ありがとう💕😂

ユミ姉さん、最近、ひじきが入った料理が特に(*´∀｀)美味しく感じます！

こんばんは😃🌃
９月22日←日付😊

昨夜の疲れがきたのか、夕飯も食べずに夕方から21時まで寝てしまってた。
😱
今日はみんな夕飯いらないから
余裕で爆睡していたな。(笑)(^^;;

島本さんの本
本屋さん行った時 探してみますね
(。^。^。)ありがとう❤

こんばんは😃

ひじきは体に良いし、ヘルシー！！

今夜は鯖味噌ね。
私も鯖 大好き😍笑

おはようございます😊
たまにはなりふり構わず爆睡もいいよね💤💤💕

ヨガ本、私はヤフオクで買っちゃった😅

おはようございます😃

ヤフオクでしたか。
利用した事無かったです😊
たまに友達がやってました。w
こちらは、朝から☀暑いですヨ～

送料とかあるから、お店で買った方が安い場合もあるけど、欲しいのもが見つかったりします。

こっちも朝から暑いです💧
やっと涼しい風が吹いてきた〜😆
⏰pm5時

衣替えをやってました。(^^;;💦

朝晩が冷える日もあるからね。

送料があったね😅
それ考えたらお店と変わらないかもですね。

夕飯食べたら、まだ衣替えの続きをやります(;_;)/~~~

衣替え👕お疲れ様〜😆

チョイチョイ出しながら必要なもの使ってます😅

ヤフオク、中古気にしなければ、格安で手に入る場合もあるよ〜❗️
送料＆振込手数料も💦

いつか、ゆっくりヤフオク見てみるね😉 Thank-youヽ(^。^)ノ

衣替え 今日はもう止めたよ。
(￣▽￣;)明るい💡時にまたしよう。笑