✨フルマラソン後の身体のメンテご飯✨

こんばんは🌙

仕事が終わった後にメーカーさんとの打合せしたりしていたら…

やっぱり遅くなっちゃった😅

でも、それを見越して晩ご飯の構成しておいたから無問題👋👋

お昼にがっつり食べたから晩ご飯はカロリー抑えてたんぱく質とか色々な栄養素が豊富な春色ご飯を作りました✌

・寒ぶりの刺身
・ほたるいか
・ふきのとうの天ぷら（八百屋の惣菜）
・もずく酢
・焼きそら豆

フルマラソンで疲れた身体を癒したいと思います✌

今日もお疲れ様でした〜😆