蕎麦

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２０１７／０９／０５　　昼食

蕎麦に作り置きの鶏肉と野菜の惣菜と煮卵を乗せてタンパク質も同時に摂取。

消化不良胃もたれ、軟便などによいされ、お腹の張りを改善します。

高血圧や生活習慣病の予防に。

茄子も同じように胃もたれ食欲不振に。
食べ過ぎると身体を冷やすのでほどほどに。