あんみっちゃんさんの料理 簡単副菜♬ブロッコリーと玉子のオーロラソース炒め

三男男子中学生弁当
塾弁当

グリル照り焼きチキン
島人参とニンニク葉炒め
ブロッコリーと卵のオーロラソース炒め
紅芋焼き芋バター焼き
ミニトマトとレタス

食事タイムはないけど
一度だけ20分休みがあるから
その時に食べられる分だけ食べられればいいかな、と。
おしゃべりマンなので
時間が足りないらしい🤣
誰に似たのか（私〜）

ニキビ殆ど良くなったけど
元のツルツルに戻りたいらしいので
チキンはグリルで
なるべくお野菜多めにって事なので
ブロッコリーも
ブロッコリー、オーロラソースと卵で明るくなるし、栄養ありそう！

島人参の炒め物は昨夜作ったんだけど
弁当に入ってたら嬉しいなあって言ってたので
取り分けておきました

#お弁当

mickyさん　こんばんは〜😄

美味しそうなつくフォト有難うございます💕
20分間のお休みにお弁当とは忙しないね。
いつもは単体で入るブロッコリーと玉子も一緒になることで違う味わいになったんじゃないかな？

思春期にはニキビがつきものだけど気になるよねぇ。
油分を控えすぎるとお肌カサカサになっちゃうし、コラーゲンやセラミドとの兼ね合いもあるし難しいところよねぇ。
三男くんがキレイなお肌になりますように。

見てくれてありがとう〜三男、殆ど良くなってるからこのまま続けてあげようと思います！