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#きのことピーマンのきんぴら
#塩鮭#海苔弁当
#しらたき炒り煮
#パプリカマリネ
#ニンジン#ブロッコリー#ゆで玉子
#みかん🍊
こんばんは🙋
昨日から自分の食事をアプリにレコーディングするようになりました。
朝昼晩の食事を管理栄養士さんからのメールでアドバイスを受けています。
毎日１時間歩いたり、夕食はご飯を食べない、筋トレするの三本立てをやるのはやっぱり大変ですね。
今日はクリアしました🙌
誰かに見てもらってると、緊張感があっていいですね。
半年間でどのくらい結果がでるか？
楽しみでもあり、ドキドキです😆