本日のお弁当〜ポークチャップ弁当〜

冷凍庫のとんかつ用の豚肉でポークチャップ。
時短料理です。
今日は8時前に出る。と言うので、フライパン料理活躍です。
昨日の夜にイカを漬けに仕込んだので、耳のところをバター炒めにしてお弁当にイン。
料理への作り置きのピンハネ
雑なお弁当になりました〜😅

#ポークチャップ #胸肉とレンコンの甘酢炒め#イカのバター醤油炒め#きゅうりとエビの酢の物
#わっぱ弁当 #わっぱ #野菜料理 #野菜たっぷり #野菜弁当#ヘルシー #ヘルシー料理 #ヘルシー弁当 #簡単料理

おはようございます😊

うわー🥩お肉いっぱいある〜😍
野菜もたっぷり入っていて栄養満点💯ですね！
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

おはようございます٩(*´꒳`*)۶

ポークチャップ
(*´ｰ`*人*´ｰ`*)ｽｷｽｷ♪
お肉がいっぱい乗ってて
めっちゃ美味しそう😋😋😋

今週も笑顔で頑張りましょう💪

ありがとうございます
めちゃくちゃ早いので、フライパンで出来る時短料理ばかりです😅
1年以上、野菜弁当続けたら、ようやく尿酸値が下がった❢
blueberryさんのヘルシー弁当、真似したおかげです❢ありがとうございます

おはようございます
ありがとうございます
早く出ること早く言ってほしかったです😅
ボークチャップなら、薄い肉なんでなんとか早く仕上がりました〜
今週も宜しくお願いします〜

ポークチャップはお弁当おかずにいいですよね！

レンコン料理だ。甘酢炒め　酸味があるおかず
😋👍　ご飯もすすむ♡

バター醤油イカも好きですよ。😁

これ　雑なの？　雑には見えなーい☺️👍

ありがとうございます
急に早く出る❢って言うので、フライパンで出来る物で埋めました。