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手料理
- 2016/05/22
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低糖質チーズマフィン🎵
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- おから、サイリウム、BP、粉チーズをボールに入れて豆乳、卵、オリーブオイル、ラカンカを入れてよく混ぜる→ここへブルーチーズとクリチをレンジで８秒ほどチンして柔らかくし混ぜる
マフィン形に入れてチーズを乗せ180度で15分焼く🎵
ベーコンやお野菜を入れてもいいかも>^_^<
ポイント
ブルーチーズを入れたのでお塩は入れてませんが、普通のチーズだけならお塩を少し入れた方がいいよ🎵
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おからパウダーとサイリウムで作ってあるので低糖質だよぉ(*^^*)