ほうれん草と人参の豚しゃぶ

大好きなしゃぶしゃぶで緑黄色野菜もたっぷり食べよう作戦…👍✨

ほほーう！
カラフルで栄養たっぷりでイイね〜✨

麻紀子さん、ありがとー\(//∇//)\

縮みほうれん草って食べたことある？
スーパーでさ、普通のほうれん草がシナシナで買う気がせず、試しに買ってみたら甘くて美味しかったよー♡

めちゃめちゃヘルシーだね～🎶体も健康に綺麗になれそー😘
亜麻仁油はタレにプラスするのかな？😆

少し前にてつやさんが、ちぢみほうれん草と牡蠣の料理を作っていて、ちぢみほうれん草ってなーに？と思ったのが初耳で。まだ食べたことがない。このへんでも売ってるのかな。探してみます。

sakuracoさん、ありがとー！
そうです♡亜麻仁油は加熱しない方が良いとかで、つけダレにタラッと少し入れてます。
でも、これといって劇的な変化は今のところありませんw
ん〜なんとなく？のレベルですw

やっぱりほうれん草、下茹でしないよね？（笑）
ほうれん草の豚しゃぶ大好き〜！

ともやーーーん♡

うん！しないw
生のまま、わっさーと入れたよ。
豚しゃぶ最高だね！