チキンとリンゴのココナッツオイルソテー

メグさんいつもありがとうね。
このチキンと林檎のココナッツオイルソテーおいしそうだね。チキンは、胸肉とモモ肉とどちらがいいかな？

最近、あまり調子が良くなくて、
好きな料料理でも、立ち仕事が、骨の痛みを起こすので、手抜きが多いです。
横になると楽なので、ベッドにいる時間が増えて、まるで病人のような生活です。
こんなことをしていたら、フレイルになり、だんだん弱ってしまうよね、しぶとく、頑張って少しは、運動しないととは、思うのですが、
ちょっと調子がいいので散歩に行こうかと思える日は雨ふりだったり、、
なかなか思うようにはいきません、
背骨は、圧迫骨折おこしてるあみたいで、また、コルセットのお世話になっています。