テロ(°Д°)だ!!!!!!!! 糖尿病用に改良した✨ヘルシー無限キュウリ❤

スライスキュウリぉ
ぎゅっとしぼって水気ぉとる
(制限ない方ゎ塩ふって水気しぼってね)

水煮ツナ汁ごと
ショウガの千切り
胡麻油
コショウぉまぜておしまい❤
(制限ない方ゎ鶏ガラまぜてね)