冷蔵庫のお掃除デー❣️ 玄米じゃこチャーハン🌟 長ネギと豚肉のスープ🌟

今日は冷蔵庫のお掃除❗️
中途半端に残った食材の救出作戦😀

玄米じゃこチャーハン
長ネギと豚肉のスープ
舞茸と人参の胡麻和え
昨日の残りひじき煮

長ネギ、刻みネギを早く使わなあかん！と言う事で、チャーハン、スープにネギだらけ！
ネギ好きやからいいか💕
身体も温めるし😊
昨日、ひじきを戻しすぎて、大量に作ったひじき煮も、少しずつ食べる‼︎

久しぶりにチャーハンしたけど、じゃこと桜えび入れたら、やっぱ美味しいな〜(*^◯^*)

昨日までの2日間のローカロリー晩ごはんで、体重ダウン🎉
年末から休んでた、ウォーキングも開始したし、お正月モードから通常モードに、頭のスイッチ切り替えて💡
健康的に、楽しみながらダイエットもがんばろ〜💪
でも、SD見てたら、作りたい❣️食べたい❣️って衝動に駆られて、ダイエットは、夢のまた夢に終わりそうな予感😅

きいこちゃん( ˆoˆ )/
こんにちはー💓

冷蔵庫、すっかりキレイになったカナ？
冷蔵庫のお掃除なのに、すごくご馳走がたくさんねヾ(*'∀`*)ノ

そして、お献立もとても上手👏👏👏

ネギ、身体にもいいし沢山食べて(*'-')b OK!だよーー☺️❣️

(｡･о･｡)ﾉｿｩｿｩ身体も温まるしね💖

桜えびの入ったチャーハンは私も大好き⋆⑅˚₊*୧⃛꒰ɞ̴̶̷◟◞ʚ̴̶̷̷꒱୨⃛*₊˚美味しいよね🍤

SD見ていたら作りたいな、食べたいなーーって気持ちが勝っちゃうのよね😉

でも、急激なダイエットも、極端な食事制限も、ドカ食いの元だし、身体にも美容にも良くないし、健康的な楽しいダイエットにしようね(^-^)/

身体温めるだけでも、全然違うからね( ˆoˆ )/

お正月はみんな少なからず増えているものだし😎😏✌

冷蔵庫のお掃除とは思えない〜✨
むっちゃ好みやでこれーﾍ(ﾟ▽､ﾟ*)ﾉ ｼﾞｭﾙ♪

桜央理ちゃん💕
ありがとう*\(^o^)/*

冷蔵庫、だいぶ片付きました〜
私、少しずつでいいから、いろんな物を食べたい人で…
買った物を、ケチりながら少しずつ使っていって、気が付けば、中途半端に残った食材ばかり〜〜‼︎って事になっちゃう😅
で、焦ってしまうっていうパターンです😅

ダイエット❣️
桜央理ちゃんの言うとおり💡
急激なダイエットはNGだね‼︎
美味しい物食べて、健康的に、楽しくダイエットしたいな〜(*^◯^*)
ガッツリ食べる時は食べて、おさえる時は抑えて。
何事も、バランスが大事だね(*^^*)
桜央理ちゃん、ありがとうね〜〜❤️

ゆりえちゃん💕
ありがとう(*^^*)

冷蔵庫のお掃除で何作るかっていうと、だいたいカレーとかチャーハンになっちゃう😁
で、冷蔵庫のお掃除って言っときながら、結果、普段より豪華になってしまうこと度々あって（笑）
余り物出てきたら、だんだんヤケになってきて、この際何でもほり込んだるねん‼︎
みたいにもなってしまいます😁（笑）
チャーハンは、やっぱり、じゃことか桜えび入れると、味もしっかりつくし、美味しいですね〜(*^◯^*)