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✳︎キャベツと玉ねぎのシラス炒め
✳︎ミニトマト
✳︎かぼちゃソテー
（クックパッドID：1514407）
✳︎ヘルシーのり塩ポテトフライ
（クックパッドID：2204085）
✳︎玉ねぎとエノキのパン粉焼き
（クックパッドID：777079）
☆玉ねぎとエノキのパン粉焼きはレンチン＆トースターにぉ任せ (‾̴̴͡͡▿•‾̴̴͡͡ʃƪ)
忙しい朝には凄く助かります꒰*✪௰✪ૢ꒱꒰*✪௰✪ૢ꒱