体内デトックス1日目(全7日)

おはよー(o^^o)
今日から体内デトックスダイエット始めます(o^^o)
続かなかったとしても(多分続かないw)7日間はレシピをご案内&備忘として投稿するつもりなのでお付き合いください♡
体デト友募集中♪

小松菜と柑橘のグリーンスムージー♪

小松菜50
みかん2〜3(オレンジ1に置き換え)
バナナ1
レモン汁小さじ1
はちみつ少し
水100

ワォ^_^🎶👍一日目ファイト🎶👍👍

素敵です(●♡ᴗ♡●)
なおさんのレポ楽しみにしてます♡
私もデトックス、せんといけんのです(ﾉω･｡) 
朝スムージー生活、初めたいけど朝バタバタしちゃってゆっくり作って飲めない^^;
まずは早起きして生活に余裕をもつことからみたいです(๑¯◡¯๑)

はみちゃん♡
おはよ〜(o^^o)
頑張るよー(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
応援してね！

あやちゃん♡
おはよー(o^^o)
あやちゃんも一緒にデトックスしよ〜＼(^o^)／
私も朝ごはんを置き換えてスタートしてみたものの、薬の関係で朝は難しいことに今頃気付いて…(^◇^;)
夜置き換えにしようかなぁ。。
ま、そんなに構えず、ゆる〜く1日一食を置き換えるよ♡
あやちゃんも一緒にデトックスしよ(o^^o)

なおちゃん、こんにちは～

おまとめモグモグごめんね！

なおちゃんのお部屋は、とっても色鮮やかで素敵ね～
どれもすごく美味しそう～♥

なおちゃんの見てると、また飲みたくなっちゃう♪

りえぞ〜ちゃん♡
こんにちは〜＼(^o^)／
おまとめ大歓迎だよ〜♡ありがと！
りえぞ〜ちゃんは細いし、デトックスしなくて良さそうだから飲まなくていいよww
酵素が強いと胃が痛くなったりするからね〜
私は毒だらけの胃も丈夫な体（≧∇≦）

なおさん、追っかけます！！
=͟͟͞͞ ( ꒪౪꒪)ฅ=͟͟͞͞ ( ꒪౪꒪)ฅ=͟͟͞͞ ( ꒪౪꒪)ฅ=͟͟͞͞ ( ꒪౪꒪)ฅ

さくちん♡
体デト友のお誘いに反応してくれてありがとー(o^^o)
仲間がいると頑張れる！
7日完走しなくちゃ＼(^o^)／
ありがと〜♡

ЧЁ――d(,,Őฺ∀Őฺ,,)b――S!!♪

頑張りましょ〜！！

さくちん♡
あと6回やもんね。
何とか出来ると信じて頑張るよー（≧∇≦）

なおさん、私もデトックス挑戦することにしました〜
と言っても、寝坊して朝ご飯抜きも多いので、七日間以上かかると思いますが… 頑張ります！

ゆきちゃん♡
お返事遅くなってごめんね。
ゆきちゃんも体内デトックス始めたのね！
私も置き換えられたのは3日だけ。お決まりの三日坊主ww
4日目からは朝ごはんにプラスしていたけど、お腹膨れるからパンも少しでよかったよ。
あんまりやらなきゃ！と思わず、ゆるりと7日間楽しんでね♡
ファイトー！＼(^o^)／