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手料理
  • 2015/02/21
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イカの姿フライでそば飯✨やってしまいました😅

レシピ
材料・調味料
焼きそば
1玉
ご飯
焼きそばに対して1/3
1個
イカの姿フライ
お好みの量
刻みネギ
適量
ソース
適量
作り方
1
焼きそばを作る感覚で作ります。焼きそばの麺を包丁で細かく切りご飯と一緒に炒めて味をつけてフライパンの端っこに寄せて、卵を溶き入れて炒り卵にします。
2
寄せていたそば飯と炒り卵を炒めるときに仕上げにイカの姿フライを入れて完成です。
ポイント

サクサク感を残す為にイカの姿フライは最後に。水分を吸ってくれるので良い感じになります。

みんなの投稿 (24)
最近、2日に1度の感覚でイカの姿フライ症候群の症状が…ヤバイが旨旨〜でした。
又イカの姿フライ症候群の皆さん、食べともよろしくお願いしますね〜🙌
まいりちゃん、こんばんは( ´ ▽ ` )ノ
そりゃあ、やっちゃうよね!
美味しいでしょ?
それね。
時間経ったら、イカがしんなりしてまた違った美味しさなのよー。
で、そのあと、おにぎりにしても、焼きおにぎりにしても美味しいし!

もうね。全部制覇して欲しい!
焼きうどん
もんじゃ
卵でとじて丼
んー。なんだろ。
あ、サンドイッチ。カツサンドみたいに。
もちろん、おにぎり、おにぎらず。

どう?出し切ったかしら?
イカの姿フライに、ワタクシも…依存性と中毒症状を感じるワ~^^;.。o○=まぁいっか!!(^。^)y~
まいり から かずきっちん
かずさん〜*\(^o^)/*

かずさんも一緒にイカの姿フライで色々考えて、制覇しようよ〜😆🙌

かずさんなら、きっと作れるよ✌️
待ってるからね👍
まいり から *ママちゃん*
マミーさん、こんばんは😄

又やってしまいました😅
マミーさんもイカの姿フライ症候群ですか❓
じゃあ、今度食べともお願いしようかしら😆🙌
まいりちゃん食べ友お呼びだしありがとー(*≧∀≦*)
newレシピキタ━(゚∀゚)━!
そばめし食べたーい((o(^∇^)o))
私も今日はイカ姿フライなお夕飯だったよー♪
これからupするので食べ友よろしくーd=(^o^)=b
まいりちゃん、これは美味いね!イカの姿フライにこんな使い方があるとはー😚目からウロコだよー😍
かずきっちん から まいり
まいりちゃんみたいに美味しそうに作れるかなぁ😁😁😁
まいり から めぐチー🌿
オー✊待ってるからね😆👌

めぐぴょんも、イカの姿フライ中毒じゃね😁
まいり から かずきっちん
かずさんなら、作れるよ😉

今、ちょっと浮かんだんだけど、大豆を揚げてイカの姿フライと一緒に甘辛に絡めるのはどう❓👍
うっひょー💓
イカ友ボンバー只今参上‼️💨

まいりちゃ〜ん💕
そば飯⁉️😵
どんだけパージョンアップするんや
*\(^o^)/*✨

食べるところによって、イカフライのサクッサクとしっとりの
両方を楽しめるんだね
とっても美味しそう〜😍

イカ友嬉しかったよ〜
ありがとうね(^O^☆♪💞💨
連日いかフライレシピをあちこちで見かけて頭がいかフライでいっぱいになってきました~(^^ゞ これも間違いない感じですね!(^^)!
まいり から ボンバー
ボンバーちゃん、毎度お呼びだてしてごめんちょ😆👌

もう、ヤバイッス😆👌
まいり から とも
ともさん、こんばんは😄
いつもたくさんのもぐもぐ、リスナップありがとうございます😊💕

すいません😅
最近、イカの姿フライ中毒でして。

でも、美味しいんですょ😆👍

ともさんも、イカの姿フライ中毒者に仲間入りしませんか〜😁👍
まいりちゃん🎵
イカの姿フライ症候群が始まったばかりのわたくしでございます…今日の目玉焼きとキャベツのは、想像を上回る美味しさにびっくらこいたよ‼︎Σ(゜∀゜」)」食べてる間、ずっと満面の笑みでした(*ノ′∀`*)ノ✨娘たちも、出した時は面白そうにして、食べ出したら美味しい美味しい言ってたよ💖で、このそば飯ー🎆‼︎これも美味そうだ〜😍これも近々作ってみよう٩꒰。•◡•。꒱۶興味を更にそそられる食べ友、ありがとう‧⁺✧.(ᵕ̴̤ ॣᵕ ॣᵕ̴̤∗̀)ɞ⁾⁾☽˟.‧✨
まいり から ぷっくりんこ💙
おっ❗️れいちゃんもイカの姿フライ症候群に確実に決まりだね😁✌️

私の方ではお好み焼きの中にイカの姿フライ入れているお店や、イカ天と言うイカの姿フライがトッピングメニュー追加であるよ👍

イカの姿フライって良い仕事してくれてるわ〜😋
わぉ💕新作だっ❗️
イカフライ旋風がSDに巻き起こっているね。
そばめしも美味しいに違いないわ💕
嬉しい食べ友ありがとう😍
まいり から りまこ
りまこちゃん、こんばんは😄
イカの姿フライ症候群のみんなが色々。美味しそうにオサレに作ってくれているから嬉しいよ💕
かずきっちん から まいり
(o´罒`o)ニヒヒ♡
そばめしに大豆ごはんを使ったんだけど、イケたので、甘辛もたぶん良いかなーと思いまーす👍
まいり から かずきっちん
かずさん、こんにちは😄

甘辛に作ってみて〜😉👌

今日は流星ワゴンあるね〜ドキドキ💓
かずきっちん から まいり
まいりちゃん、今日は食べ終えてお片付けもして、準備万端よー😆
まいり から かずきっちん
かずさん、こんばんは😄

見た〜😆もう、1時間があっと言う間に終わってしまう〜💦

毎週2時間ぐらいすれば良いのにね😁
又早く来週にならないかな〜👍
かずきっちん から まいり
まいりちゃん、
今週も号泣しながら観て、子供達に引かれてしまったわぁ
щ(((´༎ຶД༎ຶ`щ)))

ここまで観たら、絶対来週も観る!
年取ると涙もろくなるわぁっ
щ(((´༎ຶД༎ຶ`щ)))
まいり から かずきっちん
私も又入りこんで観てたよー😭

のめり込むと後疲れるほど見入るドラマって凄いよね👏👏👏

視聴率も良いんじゃないかな❓
毎週日曜日は、かずさんと流星ワゴンで盛り上がる〜😆👍

でも、又これも楽しみなんよ😁
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