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レシピ
材料・調味料 (2人分)
キャベツ
1/4玉
きゅうり
1/2本
コーン缶
1/2缶
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
プラス糀 無添加 糀美人
小さじ1
ブルドック 中濃ソース
小さじ2
マヨネーズ(カロリーハーフ)
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1/2
白すりごま
大さじ1
作り方
1
キャベツは芯を取って5センチ角くらいの大きさに、きゅうりは千切りにカットする。ボウルに入れ、塩小さじ1を揉み込みしばらくおく。野菜がしんなりしたら水気をしっかり絞る。
2
ボウルに野菜と汁気を切ったツナとコーン、よく混ぜた☆のソースを入れ、全体を和えたら完成!
ポイント

☺︎ 野菜の水気、ツナとコーンの汁気はしっかり取ってください。

☺︎ ツナの代わりに、ハムやちくわを入れても美味しいですよ♡

みんなの投稿 (1)
lee
第三弾レシピは、まさかの〝みそーす〟を隠し味に加えたコールスロー🥗🤎

ヘルシーなシャキシャキ野菜に絡んだ、ちょっぴりヤンチャなマヨ+みそーす😈💘

白すりごまの香ばしさが良く合います👌🏻

ご飯のおとものはずが、気づけばこればかり食べ進めてしまう主役級の美味しさ🤤🥗

カリッと焼いたトーストにのっけても👍🏻🍞

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