本日のお弁当

今日はヘルシーですね♡ジュースも健康志向だけど美味しそうです(❁´⌔`❁)/
袋はパンですか？私パンですっていうオーラがけっこうでてます♡(´˘`๑)
今日からまた頑張って下さい！！♡

そうなんです🌀
今日は面倒なのと、体重が真剣にマズいので少なくしてます。
本当は炭水化物を減らしているので、パンは持たないつもりだったのですが、終業まで乗り切れそうにないので😑

ボンジュールさーん(//∇//)

昨日ね、神楽坂に旦那さんと昼間ウロウロしに行って、イタリアンでランチしてポールのカフェでクロワッサンわ、分けながらデザートに食べて、ライ麦のカンパーニュ買って帰って、夜はポールのカンパーニュだったよー😊❣️❣️❣️

ボンジュールさんの近くにもポールがあるの？

サラダにパルミジャーノがスライスされててオシャレなランチだね(´∇｀)

果物マリネも入ってるんだ😊💕💕💕

女子力の高いランチだね😃❣️

ボンジュールさんは、何日からお休みなの？
あと少しかな〜(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
ファイト✨✨✨

こんばんは〜〜
ヘルシーランチですね〜
わたしはね
三連休で一キロ太ったから
今日のお昼は
一時間 デパート歩いて帰って来ました。お昼抜きです。
デパート 楽しい❣️クリスマスからもう年越し〜〜

働く人はたまったもんじゃないね。
クリスマスの時に売れなかったものはどこに行ってしまうんだろ。。

私はあと2日で冬休み。でも仕事は終わってないの。。明日の朝から 必死で頑張ります。
ボンジュールさんもお仕事納めまで頑張ってね💕

桜央里さん💕
ダーリンとお散歩、素敵なコースでいいなー😌
我が田舎には残念なことにポールはありません🌀
いつも品川駅で買います。
あ。でも最近ポールボキューズができたよ…😑
お客さんがあまりいないから、すぐに撤退しそうです。
シェリュイもテオブロマもあっという間になくなりました🌀

クリスマスに体重がまた増えたので、しばらくダイエットです😭
年末はギリギリまで仕事なので、ストレス太りしないように気持ちを穏やかに保つのが、今週の目標です😏

chiakiさん💕
こんばんは
やっぱり！😳
この3連休は、よっぽど堪えなければ太りますよねー🌀
わたし、お昼ごはん抜きはできないなー
食べることに関しては忍耐力がないのです😑
せめて炭水化物を少し減らします🌀

chiakiさんもお正月休みまで、ラストスパート🌟
お互いにがんばりましょう😌

こんばんわー
いま☞☞おとなりの果物のマリネ💕💕を見てきました～(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)♥

すごく美味しそう～💕
ワインに入れたりのあたりでぐぐーっと惹かれた～(๑´ω`๑)♡ｷｭﾝ😍

３連休で太ったやつ。。(･д･)/はいここにもいます。。😭😭😭
連休がクリスマスなんて、太れって言ってるようなもんよねぇ～😓😭💦💦

ところでリフレッシュ長期休暇の時は、体重維持できたの？😆😆

私は健診終わってたからじわじわと右肩上がりよ😭😭😭

年末年始までにリセットしなあかん～(⚭-⚭ )💨💨💨なぁー😤

そんな心意気のボンジュールちやんの今日のお弁当(*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧ!!
私も見習います(｀_´)ゞ✨✨

ららさん🐶
こんばんは
ありがとうございます💕

そうそう😌
お酒がおいしくなるものにキュンとします。
わたしは、お酒を飲んでもごはんをしっかり食べるのでこの時期は、ものすごい惨事になります😭
リフレッシュ休暇のあとも増えたり戻ったりです。
わたしも不景気だけど体重だけは右肩上がり🌀
今年の健康診断の時から４キロ増えてます😱
なんとかしなくちゃ
共にがんばりましょう😑

[壁]∀･)ん?肥え友発見😂😂😂私も体重ヤバイ🐷💦💦💦
めっちゃヘルシー弁当だね✨私も何とかせねばマジヤバイ💦

そうそう🌀
お正月は絶対にプラス３キロ位だから今のうちになんとかしないといけませんね😱