りんごとナッツ入りさつまいもサラダ

７日前の朝ごはんです。

パンはくるみ食パン。トーストしてはちみつを。
サラダはサラダチキン、ゆで卵、ミニトマト、ベビーリーフ、フリルレタス。ペイザンヌドレッシングで。
さつまいもサラダは水、砂糖、塩でさつまいもを茹で、潰しながらはちみつ、クリームチーズ、マヨネーズ少し、砕いたナッツ、ドライのりんごを混ぜました。
あとはオクラのスパイスソルトソテー、紫キャベツマリネ、キャロットラペ、シャインマスカットでした。

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