塩鯖・もずくの出汁巻き卵・小松菜の胡麻和え・かぼちゃのお味噌汁

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 昨夜の雨のせいで 蒸し暑いこと💦💦💦 今日も頑張りましょう☀☀☀

かっぴーちゃんおはよー(*^o^*)
私の好きなもんいっぱいだわっ💗💚❤
今日も頑張りましょ😄💪

おはようございます😊
東京はピーカン☀もずくいり出し巻きに思いを馳せつつ、アボカド納豆食べて頑張ります🐱
今日も良い日でありますように！

おはよう💓
朝から塩鯖とかいいな〜😍
かっぴーちゃん、フォロワーさん
もずくを色々使ってるから
買おうかな〜

いつもバランスいい食事で
勉強になる😊

これ、朝飯！！
超豪華！

To: angie74
あんちゃん💓おはよーです( ´ ▽ ` )ﾉ
あんちゃんの好きなものばっかりって、何だか嬉しい💛💛
はい! 今日も頑張りましょう🎶🎶

焼き魚、美味しそう💗今まで鯖が苦手でしたがかっぴーさんの朝ごはん見てたら食べてみたくなりました。私SD始めてから食べれるものが増えたんですよ。食わず嫌いは損ですよね‥笑

かっぴーさん、💪塩鯖の好きな私への挑戦状ですか（笑）
ホント美味しそうです👏👏👏👏

To: Puffi3037
ゆーりちゃん(。◕‿◕。)おはよー💓
アボカド納豆😍😍イイな🎶昨日、買い忘れたんだよね～ 納豆😁💦
昨日は、東京大雨だったんでしょ?
ゲリラ豪雨ってヤツかな？
今日も一日楽しく過ごしましょーね

To: hoiboo
ほづちゃんおはよー( ´ ▽ ` )ﾉ♡
美ら海もずく ってのが、使い勝手がイイよ☝水洗いせずに、そのまま使えるの👍
日差しも強いから、ミネラル分の補給しなくっちゃ💦💦
大人になり過ぎると大変よ～😱💦

To: wildcatffm
山猫さん♫おはよーです(￣^￣)ゞ
ちょびっとづつをお皿に出すと
豪華に見えます😁✌
今日も頑張りましょうね☀

カッピーちゃん❤
今日もうっとり😍 朝からこんな素敵な和朝食食べたら頑張れちゃうな〜ψ(｀∇´)ψ
もずくのだし巻き卵イイね😘
娘たち絶対好きだわ。
真似します♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

正しい日本の朝ごはん！って感じ😊❤
鯖と明太子でご飯三杯はいけそうでコワイ…🍚🍚🍚

To: MartMama
きょーこさん💓おはよーございます☀☀
食わず嫌いはもったいないですね～♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ といっても、あたし自身、きょーこさんと同じく SD始めてから、苦手だった甘いモノを🍡🍦🍰🍧食べる様になりましたが……気になる体重😁💦💦

お子さん達の食育の為にも SDって役立っているんですね✨✨

To: fckoji1972
こーじさん♫も塩鯖💘なんですね↗↗(=´∀｀)人(´∀｀=)
あたしは、おむすびに入れるのも鮭より鯖がイイんです👯🎶🎶
お茶漬けにも、きゅうりと梅で和え物とかにも……(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))考えてるとウキウキします

今日も頑張りましょうね( ´ ▽ ` )ﾉ

To: Akiko0521 あきちゃん💓ありがとー( ´ ▽ ` )ﾉ♫
うん(*^^*)確かに女子向きかも❤
娘ちゃん達が気に入ってくれるとイイですね👯🎶🎶

おはよーございます！
今日も美味しそう♬
塩鯖と明太子があるからご飯お代わりしないと足りな～い(๑✧◡✧๑)

To: uzumaki1220 まっきーちゃん💓
確かに😁💦💦
その衝動を抑える為に、お豆腐を置きました🎶
もずくの出汁巻き卵に明太子乗っけて😍😍😍👍

To: kimpiyo いりごまちゃん( ´ ▽ ` )ﾉ
😁✨やっぱり⁇
60gの🍚を、どう配分するか…が和食の日の悩みどころです😄

To: see9100 かっぴーちゃん
いやーーー😱😱😱
だし巻きに明太子で四杯目に突入しちゃう🍚🍚🍚🍚

To: see9100
凄い共感してます☝☝☝
バッテラや焼鯖寿司もイイですね💪あっ何でもイイかもしれません💦鯖であればね😍😍😍😍

To: uzumaki1220 まっきーちゃん💓
あはは(^◇^;) そんなことしたら
起きてらんな～いヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ
店開けずに 夜迄寝ちゃう😁

To: fckoji1972 こーじさん♫
バッテラに焼き鯖寿司～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆喰いて～↗↗
あ…… 取り乱してしまった😁💦

ヘルシー和食!!いいなぁ(*^^*)
こんなの うちでも作ってもらいたーい(＞＜*)ノ~~~~~

To: melonpanda あきこちゃん💓
おはよー(￣▽￣)🎶
出張朝ごはん? イイよ～
それとも食べにくる～⁇
あきこちゃん、夕べの鰹持って来てね～😁🎶🎶