ランチ！

昨日、パスタ用のトマトソースで炊いたフリーカ入り白米に、パセリとオリーブオイル混ぜました！

同じく昨日のクリームソースに、水とコンソメ足して、具材もレンチンしたじゃがいも、人参加えて、クリームシチューにしました(*ˊૢᵕˋૢ*)

ニトスキには、フリーカ入りつなぎなし、チーズハンバーグ、目玉焼き、舞茸添え

あとは、ターっぷりサラダでした'٩꒰｡•◡•｡꒱۶'