SnapDish
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あっちゅう間に月曜日😅
今週も無理せず ボチボチやります!
・・娘ちゃん ガチでダイエット⁉️
本人 曰く、、
今回は本気モードらしいです(笑)
🍱お弁当も少なめに〜って言われたから
それなりに減らしました(^^;)
☘️雑穀ご飯 / 錦糸卵 / 鮭の塩焼き
☘️豚肉の生姜焼き (玉ねぎ 人参 糸こん)
☘️ハーブソテー (おくら パプリカ コーン)
☘️ミニトマト&ブロッコリー
☘️蒟蒻ゼリーとフルーツ
🍚ご飯 少なめ‥100g😙
🥢おかずは 野菜メインです☆
(*^▽^*) 元気にいってらっしゃい💕
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