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手料理
  • 2014/04/27
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野菜たっぷり具だくさんのフォー♪

レシピ
材料・調味料
鶏肉もも
1枚
セロリ
1本分
鶏ガラスープのもと
大さじ1
少々
マッソンセン
少々
ナンプラー
お好みで
フォー
100g
玉ねぎ
1/2個
にら
5本
パプリカ
1/2個
ピーマン
1個
甘唐辛子
3本
ズッキーニ
1/4個
胡椒
少々
ウエイパー
少々
作り方
0
800ccの水に、鶏肉1枚とセロリを入れて火にかける。中火で、ゆっくりだしを取る。
鶏ガラスープのもとや塩・マッソンセンなどで味を整える。最後にナンプラーを入れてスープ出来上がり♪
1
フォーを熱湯で戻す。
2
野菜を切り、炒める。 味付けは、塩・胡椒とウエイパーで調味する。
3
フォーを戻せたら湯を切り鍋に入れて、炒めた野菜を盛り付け、鶏肉を一口大に切り盛り付けて出来上がり♪
ポイント

みんなの投稿 (1)
今夜は、フォーをボリューミーに作ってみました。

パクチー苦手でして、鶏肉1枚とセロリでだしを取りました。

野菜だけで、炒めて出来上がったフォーに盛り付けています。鶏肉は、だしを取って、一口大に切って盛り付け~(*´∀`)
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