きつねさん、ひとりご飯さん、料理から ランチ😋🙆 サバ缶ガーリック炒め おかかちりめんじゃこ 小豆かゆ

どれも簡単でちりめんじゃこをご飯にのせ😋グ〜です🙆

サバ缶ブロコリーガーリック炒め
レモンペッパーで味付け
味変で、京都山田の胡麻を垂らすとご飯が進む😅😋🙆

#ダイエットおじさん
#簡単料理
#男飯
#ランチ
#サバ缶サラダ
#おかか
#ちりめんじゃこ

ペンギンさん〜！
つくフォトありがとうございます〜🦊💕
すごく美味しそう(๑º﹃º​๑)
炒めも良いですね！
私も食べてみたいです〜!

さん、めっちゃ美味しかったです✨
簡単レシピありがとうm(_ _)m