2人ご飯🍚

木曜日
演習試合３日前

＊サイゼ風辛味チキン
＊マグロの山かけ←ここだけ炭水化物
＊春キャベツ、スナップエンドウ、
　ささみの胡麻和え
＊たけのこ土佐煮
＊味噌汁(豆腐、わかめ、干し野菜)

辛味チキンいっぱい作って
残りは今日のお昼にも食べてました

4月中は実家なのでメインは別な物つくらないと
身体作りできないだろうから
ちょっとバタバタしそうだな〜
実家は魚、刺身、煮物中心の食事だから
それだと息子には良くないからね

5月からは一人暮らしになります
市内でそんなに遠くないから
たまに食事作りに行かうかな😁


#晩ごはん #2人ご飯 #アラフィフ #アスリート飯 #お帰り晩ごはん

昨日の和風ごまピカタもおいしそうだったけど、この辛味チキンもガリっとした衣の感じがええわあー😍😍

次男君5月から一人暮らしが決まったのね！
息抜きにアスリート飯作りに行くのもいいわね😊👍👍

辛味チキン最高ー‼︎
息子悶絶でした😆

せっまーい部屋ですが
家決まりました🏠
頼まれもないのに、行っちゃいそうです🤣