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手料理
  • 2013/10/15
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タンドリーチキンプレート

レシピ
作り方
1
残ったヨーグルトの容器にすりにんにく、コンソメ、醤油、カレー粉、はちみつ、胡椒入れてヨーグルトとよく混ぜる
2
ジップロックにてきとーに切った鶏入れてヨーグルト流し込んで揉んで放置。
1時間くらいで食えるけど一晩おいた方が美味しい
3
フライパンにばーっとあけて焼く。
水分大量に出るけど煮る感じで焼く。
水分なくなってきたら焦げ目つけて完成
みんなの投稿 (1)
友達が来たので急遽作りました!
めんどーなのでもうワンプレートで。

・タンドリーチキン
・エビとパプリカの和風マリネ
・ほうれん草胡麻和え
・れんこんきんぴら
・かぼちゃ
・トマト
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