発芽玄米とナメコとキャベツの手前味噌汁。薬草茶。終わり。 #マクロビオティック #菜食 #ビーガンフーズ #メディカルハーブ

原価40円。なぜかというとナメコが2パック(4膳分)見切り20円だったから。
ご飯＝富山コシヒカリ×古代米の赤米と黒米を発芽させて。
お味噌汁＝二年物の有機玄米味噌×昆布と干椎茸の一番出汁。発酵始めたナメコたっぷりとキャベツ少々ショウガ少々。
薬草茶は既記。