★小料理屋ちえこ　お品書き★ ❇️ツナ入りゴーヤチャンプル ❇️生ハム手まり寿司

皆さま、こんばんわ🤓
いつももぐリス、ありがとうございます❤️

台風で雨が強かった千葉です。
蒸し暑さもあって、気分も⤵️に
なっちゃいますね😟

今夜は90円ゴーヤを使って、ゴーヤチャンプル！
いつもツナで作るんですが、
ゴーヤもまろやかになって美味しいですよ😍

生ハム手まり寿司
月1で食べてるかもー🤣💕笑
本当美味しくて、教えてくれた
バシュランさんに感謝感謝です❤️❤️❤️

オリンピックも無事に今日で閉会
でも、コロナ感染者は物凄い勢いで
増えてます…
サウナも我慢しなきゃいけないかなぁ…🥲

気軽に外出できませんが、
素敵な休日をお過ごし下さいね✨✨✨

.
ちえᑦᑋᵃᵑ*୨୧*˚·

こんばんは🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ

お久しぶりのコメントで
ごめんなさい(ToT)

今日は埼玉も朝は台風🌀で大雨☔️☔️
午後になったら雨も止んで
蒸し蒸し😑💦
折角の休日がー😂
↑特に何もしてないくせに(笑)

ゴーヤチャンプルー(`•∀•´)✧
夏の定番お料理😎
ツナでちえちゃんは作るんだね‼️
美味しそう〜(@￣ρ￣@)
そしてゴーヤも激安✨

生ハム手まり寿司も安定に
美味しいやつ(●´ω`●)
私も食べたいなぁ🤤💕


寝苦しい夜が続くけど
体調には気を付けてお過ごしください🎶

na-naちゃん💗
こんばんわー🤓💕

やー😢
謝らないでー💦遊びに来てくれるだけで
ちーこはめっちゃ嬉しいよー🥰

全国的に天気は悪かったみたいだね…
ちーこも何もしてないのに、
蒸し暑さにイライラしてたー🤣笑

ツナ入りのゴーヤチャンプル
ヘルシーだから、沢山食べても
大丈夫♫って思いながら、毎年食べてるよ

たまたま90円でゴーヤが売ってて
ソッコー買ったよね😆

コロナや
暑さにうんざりする毎日だけど、
いつか終わりがあるはず！って願って
今夜も素敵な夢を見ながら
おやすみにゃさいしてねー💕💕💕
na-naちゃん、ありがとう✨

ちえちゃん❤️

こんばんは🥰✨

今日は朝から雨で☂️湿度が高くて気分も下がるよね⤵️

ちえちゃんはゴーヤの苦味大丈夫なんだね。私も大丈夫なんだけど
なんせ好き嫌いが多い旦那と息子のせいで
中々野菜は選んで食べるしかないよ😤

ツナ入りのゴーヤチャンプルなんだね、美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡

パシュランさんの生ハム手鞠寿司は美味しそうだったよね🤤💕

ちえちゃんの手鞠寿司は小さくて可愛いサイズかな？

ちえちゃんも素敵な休日過ごしてね*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

いっちゃーん💗
いつも遊びに来てくれて、
ありがとうーー😆💕

オリンピックの閉会式観てたら
遅くなってもーた🤗

いやはや！冷房浴びっぱなしだから
身体もダルダルー😭
明日、サウナでリフレッシュしてこなきゃだわ✨

ゴーヤ
確かに苦いよね😟
私は、スライスしたあと塩もみ(15分)して、
水洗い後に少し絞ってから調理してる！
かなり苦味が軽減されるよ😊
身体に良いから、ご主人も息子くんも
食べれたらイイね🤗

生ハム手まり寿司
ご飯ちっとしかなくて、一口サイズに
したんだー😆

明日もスッキリしないお天気だけど、
素敵な1日になりますよーに😚😚😚

夏らしいメニューのゴーヤチャンプルー。猛暑が続くこの時期にはピッタリの夏バテ対策メニューですね。しかもとっても美味しそう😆🎵
まだしばらくは猛暑が続きますし、不安定な大気の影響で湿度も高くて生活しづらいですが、体調に気をつけてご自愛下さいね～😊✋

ゴーヤチャンプルーも
生ハム手まり寿司も
どちらも大好きなやつ！！
美味しそう～♡♡

90円のゴーヤ！安ーい！
(*´罒`*)いー(*´□`*)なー

いつも行くスーパーは
毎年この時期は98円なのに
今年は何故か
148円から下がらない(^ω^;);););)

ツナ入りの
ゴーヤチャンプルーが
食べたいなぁ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

motohiroさーん😊
こんにちはー♫
遊びに来てくれて、ありがとうです！

遅くなりましたが、今年初のゴーヤ
やはり夏に1度は食べたい食材ですよね😆
美味しそーと言ってもらえて
凄く嬉しいですわー🙌✨

残りのゴーヤは、ぬか漬けにしてみました😍
少し長めに漬けないとかなぁ🤔

暑い日にサウナ入って、汗を絞り出して
スッキリしたので、今夜の晩酌はゴクゴク
飲んじゃいそーです🤣
motohiroさんもユクリと身体を休めて下さいね☆

からビーさーん💗
こんにちはー🤓💕
遊びに来てくれて、ありがとうです♫

今年初のゴーヤチャンプル！
ちーこの行くスーパーのゴーヤは
今日は98円でした😊
148円は高いですね!?

からビーさんにツナ入りゴーヤチャンプル
お届けしたいわー😆💕💕

一本を使い切れないから、半分は
ぬか漬けに漬けてみました😉
美味しく漬かるとイイなぁ✨✨

ちーこちゃん♡㌧㌧Ю\(´∀`*) ｵｼﾞｬﾏｼﾏｰｽ

サウナで癒されたかなー？？

てか、行けなかったかな？？😢

朝来たけど、ゆっくり午後にきたよ～(*´艸`)

台風🌀いつの間にか居なくなってて被害なくてよかったね！

ゴーヤ、今年まだ食べてないの～
ツナと一緒だと苦手さんにも大丈夫そうだね😆👍
今度ツナで作ってみよ～っと♥️
あといつも美味しそうな生ハムの手毬寿司～
これも休み中に作りたいなぁ～(∩˘ω˘∩ )♡

ちーこたんはお盆休みは？
わたしは明日明後日2日行って、12～15日4連休だよ。
明日めっちゃ行きたくないけど、2日❣️と思ってがんばるよ～
ちーこたんもｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

今夜は久しぶりにBTSで癒されよう～(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡

ち～ちゃん✨こんばんは🌙😃
台風大丈夫だった
⁉️
ゴーヤチャンプルーめっちゃ食べたい🎵
家庭菜園でゴーヤ植えてるけど、小さい😣
やっぱり買ってこよう😆

こんばんは、お疲れさまです🎵
夏の定番のゴーヤチャンプルーは疲労回復アラカルトに善いのでナイスチョイスですよね😊
ちなみに余ったゴーヤをぬか漬けにされるとのことですが、ウリと違って漬かり難いですし水分が出やすいのでご注意下さいね。むしろ、薄切り後に水にさらしたら刻み生姜か茗荷を混ぜてかつお節と醤油で和えても美味しいので、機会があればお試し下さいね～😊✋

まなたーん💗
おはよーです😆💕

こちらにも遊びに来てくれて
ありがとうー❤️

昨日はサウナでサッパリできたよー😆✨
相変わらず、今日も風が強いね💦

ゴーヤ
苦味があるから、好き嫌いあるよね😅
ゴーヤを塩振って15分おいてから
水洗い→軽く絞ると苦味が軽減されるから
ぜひ、ツナチャンプル食べてみてー🙌

お盆休み
まなたんとおんなじーー😆😆😆
2日間、頑張れるかなぁ…🥲笑

風が強いので、気を付けて会社に
向かってねー😊

びせんさーん💗
おはよーです🥰

こちらにも遊びに来てくれて、
ありがとうです💕💕💕

台風は大丈夫でしたが、
今だ風が強いです😅

びせんさん！ゴーヤ育ててるんだー😆
家庭菜園、憧れるなー✨
やっぱ夏はゴーヤ♫ってイメージありますよねー
チャンプルしか作れないけど体に良いし
積極的に食べたいです🤤

今週は2日間働けば休みなので、
少し楽ちんです🤣
びせんさんも、素敵な1日を
お過ごし下さいねー💕
いつもありがとうです❤️❤️❤️