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  • 2013/01/08
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蒜香猪排(配老虎虾四季豆)

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
猪眉头肉
250g
四季豆
十几根
老虎虾
3只
蒜瓣
10瓣
美极BBQ酱
1包
橄榄油
少许
新鲜迷迭香
少许
作り方
1
猪眉头(pork scotch fillet)切成两厘米厚巴掌大小的猪排,蒜瓣切末和BBQ酱混合用作腌料腌制猪排。(最好放冰箱一个晚上)
2
橄榄油烧热后放进猪排两面煎到金黄色,(猪排上保留一部分腌料)后加水把猪排煮透。起锅前五分钟放入老虎虾两面煎熟。
3
煎猪排的同时起另一锅煮熟四季豆(加入少许橄榄油和盐)
4
猪排煎好后要保留一部分煮猪排的酱汁,把猪排和老虎虾都起锅装盘浇入酱汁撒上新鲜迷迭香叶,然后大快朵颐
ポイント

BBQ酱汁有点偏甜,搭配蒜香,味道很契合,蔬菜的搭配看个人喜好,我是冰箱刚好剩四季豆就用了它。

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