大豆ミートはお湯に浸し柔らかくてしておく私の使った黒糖は固形なのでお水で30秒程レンチンして溶かしました耐熱の容器にクッキングシートをくしゃくしゃにして敷きますすべての材料よく混ぜたら600W2分半、500Wに下げ30秒様子みて追加する(ご家庭のレンジで違います)
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これはマーラーカオ作ろう💡と~🎶
大豆ミート入れて米粉でレンチン簡単に~🤗
でも色が同じでわからない💧しまった😵同系色
食べたらちゃんと存在しますよ‼️
副賞で頂いたヤマサさんの「生しょうゆ」も使いました🎵フワフワで美味しい~🙆大豆ミート入れることで栄養価が高くなり、卵不使用ですがたんぱく質摂取おやつとなりました😉
尚、ヨーグルトはビタントニオで作ったカスピ海ヨーグルトを使っています!
#肉の日に大豆ミート #肉の日(毎月29日)
#大豆のお肉 #大豆ミート #マルコメ#米粉
#大豆ミートプロジェクト #マーラーカオ
#レンチン#簡単おやつ#黒糖蒸しパン#黒糖
#カスピ海ヨーグルト#ヤマサ生しょうゆ
大豆ミートをスイーツこれはfumfumさんのテリトリーだね。
ビタントニオのヨーグルトやヤマサさんからのお醤油。
甘味を引き立てるお醤油使いが素敵💓
こんばんは😃🌃
早々のコメント来てくださって
ありがとうございます🥰
SDさんからの頂き物をありがたく
使わせてもらっての日々のお料理投稿と
なっております😊
マーラーカオは西表島の黒糖貰った時に
最初に浮かびました🎶
とんちんさんだったら
何を作られるのかな~?と思ったりします
美味しそう❣️
あはは同系色😉
さすがはフムフムちゃん🤗
これは朝食にいただきたい‼️
こちらにもありがとうございます🥰
そうなの大豆ミートが何処にあるか
わからない‼️残念~💦ショック😵
でも美味しかったですよ☺️
黒糖にお醤油にアイデア満載!!
ご飯にもなれちゃうおやつ~
こちらもお邪魔します|ω・)و゙ ㌧㌧
今回も引き続きfumfumさんの
アイデア満載の大豆ミート料理が
目白押し⸜(*ˊᗜˋ*)⸝💕
大好きなマーラーカオも
米粉や自家製カスピ海ヨーグルトと
大豆ミートを上手に組み合わせた
身体に嬉しいやさしいおやつ😋
私もおひとつくださいなー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
おはようございます
いつも見てくださって
ありがとうございます🥰
久しぶりにマーラーカオ、
黒糖貰ったので~🎶
大豆ミート入れると
ボリュームアップして食べ応え
ありましたよ☺️
おはようございます
こちらにもありがとうございます💖
マーラーカオ、久しぶりでした🥰
手作りするので、
と言ってもレンチンですが
柔らかい豆乳で浸した大豆ミート入れてみたら
ボリューミーで美味しくできました🎵
にゃんぺこさんにもできたて
召し上がっていただきたいです💕💕