鯵の南蛮漬け＼(^o^)／

小あじで南蛮漬けです‼︎
玉ねぎとピーマンたっぷりがお気に入り💕
いつも大量に作ります笑
2〜3日目が美味しいですね✨
ご飯が進みます👀👍

#美容/ダイエット #節約料理 #お刺身/マリネ #魚料理

よぅちゃん、修行中ですよネ😊
食べ過ぎに注意して下さい😊
もぐもぐありがとうございますm(_ _)m

ペンちゃん〜こんばんは😊
注意喚起ありがとうござます✨
炭水化物を控えます笑

よぅちゃん、最近学会でも、炭水化物、少しなら取っても( ・∀・)ｲｲ!!みたい👽

なるほど〜👀✨
エネルギー源としてはいいですし、お米は身体を温める効果もありますしね😉✌️

うま〜ぃ😗