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配合の割には…この日は、思ったより膨らんでくれました!
バターで食べるのは、もちろん美味しい!この時は、オリーブオイルと塩で食べました❣これも、又Good!^^~
※ ホエイは、水切りヨーグルトを作った時の余りものです❣~
~これで、約1100kcal~
*タンパク質:約30g程度
*炭水化物:約200g程度
*脂質:約20g程度
*塩分:約3g弱…かな!?~
(1/10切れで、100kCal~)
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