桜央里さんの料理鯖缶とお野菜のチーズ焼き💖と切り干し大根の明太マヨ

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: ロコタン

桜央ちゃんの『鮭缶とお野菜のチーズ焼き』遅くなったけど作りました🤗💕

野菜は玉ねぎ、ナス、しめじ、人参をたっぷり入れたけど、時間がなくて焦げ目がつくまで焼けなくて残念(｡>﹏<｡)💦

🐷♡♡♡シスターズが食べてるのに、私も食べないと監督クビになりそうで、毎日ヒヤヒヤしていた小心者の私😁
| 壁 |д･)ﾁﾗ

太るチーズをたっぷり食べて、ダイエットは又〝明日から〟に延長 (٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
誰のせい？🤔
みんなのコメント通りとっても美味しかったよ♪( 'ω' و(و "

後ろのは、切り干し大根を明太子とマヨネーズ等で和えました😉

桜央ちゃん🌸ことりちゃん🐦じゅんけちゃん🐱さっちゃん🍦
食べ友お願いしま～すლ(╹◡╹ლ)

: じゅんけからロコタンへ

ロコタン( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ様〜🍻只今、帰宅したよ〜(つ∀｀*)
さおりたんの鯖缶とお野菜のチーズ焼き✨ロコタンは鮭缶で作ったんやね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛🤔単なる打ち間違いかな💦
めっちゃ簡単に作れて、栄養満点のお料理だよね😍💕

|x･`)ﾁﾗｯ監督クビとか😂😂😂爆笑やし😂( ‥) ﾝ？その前に、私がスリムになって🐷シスターズを脱退するかもだな💃💃💃

切り干し大根と明太子とマヨネーズのも美味しそう😋😋😋
|x･`)ﾁﾗｯ🐷まっしぐらね😏✨こりゃ当分の間は、監督継続だわ😏😂

嬉しいお知らせありがとう〜💕

: ロコタンからじゅんけへ

じゅんけちゃん🤗
今日もお疲れ様! ( *˙︶˙*)و

私の事十分過ぎる程分かってくれているじゅんけちゃん♡♡ 無意識に鯖缶を鮭缶と打ってしまった(>︿<。)
ことりっちに似てきたかもでしゅ🤔

勿論、皆様と同じ鯖缶を使わせてもらったよ！ (´∀｀*)ﾍﾍﾍ

うん！うん！！簡単に作れてまんで旨かったよ😋👏✨
‘まんで旨い覚えたよ’😁ﾋﾋ

じゅんけちゃんがスリムになってシスターズを脱退するかも？それは大変👀
でも… みんな食いしん坊だから、誰も脱退不可能……(ヾﾉ´°ω°)ﾅｲﾅｲ

来てくれてありがとうm(._.*)m

: 桜央里からロコタンへ

ロコちゃん٩(*´꒳`*)۶

遅くなってしまってごめんね〜🙏

わぁ、作ってくれたの？？
昨日はつくフォトのお返ししたらまたしてくれた〜(•̥̥̥̥̥̥̥ ﹏ •̥̥̥̥̥̥̥̥๑)ぅʓぅʓ

嬉しいでしゅ💞💞💞あ̤̮り̤̮が̤̮と̤̮う̤̮

そしてロコちゃんの辛口〜😆😆😆やったー( ´ ▽ ` )ﾉそれでこそロコちゃん๓(-^╰╯^-)๓

太るチーズ？？
大丈夫よぉ〜🙆💘ロコちゃんなら食べても食べても太らないから〜😁羨ましい〜°₊·ˈ∗(( ॣ>̶᷇ᗢ<̶᷆ ॣ))∗ˈ‧

そしてお野菜もたくさん入れて作ってくれてありがとぅ( * ˊᵕˋ )

ロコちゃんの食べてみたいよ😍🍷ワインとね(*⌒▽⌒*)

そして、切り干し大根と明太子とマヨネーズ٩(*´꒳`*)۶
それめっちゃ美味しそうだね😃❤️
今度真似っ子しちゃお(⊙ꇴ⊙)

ロコちゃん(鬼監督)ありがとぅね〜💗

とってもとっても嬉しいです😍💞
ありがとぅ( ･ᴗ･̥̥̥ )

美味しさを分かち合えて嬉しいニャン((o(｡>ω<｡)o))テンキュー❤️

: さち

ロコちゃん( ´ ▽ ` )ﾉ🐰💕💕
🐷シスターズ3️⃣号登場ー！
遅くなってゴメンね(＞人＜;)

桜央里ちゃんの鯖缶のお料理を作ったのね😋🍴
さすが🐷シスターズの監督ロコちゃん♪チーズがでっぷりでとっても美味しそう(ﾉ∀｀笑))
お野菜もナスやしめじに人参🍆をたっくさん入れて食べたねー！
鯖缶とお野菜とチーズの相性が良くて美味しいよね😍

切り干し大根の明太マヨも美味しそうー(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡
ロコちゃんのアイディアお料理かな？💁🍴
チーズにマヨで今日もカロリーバンザイ🙌(*≧艸≦)
これはずっと監督を務めなきゃ！ロコちゃん🐖🎽( ´ ▽ ` )ﾉ

: ロコタンから桜央里へ

桜央ちゃん❣️
アンニョンハセヨლ(╹◡╹ლ)

遅い時間になっちゃってゴメンネ😖
実は、友達がソウル旅行に行くので、｢江南の美味しいお店を紹介して｣と言われ、友達の韓国人夫婦とLINEをしてたらｱｯ！という間に時間が経ってしまって(>︿<。)
美味しいサイトを色々送ってくれたら… 今、行きたい病が頭を回ってるの🌀( 笑 )

桜央ちゃん💕 又沢山の嬉し涙サンキュー☆（ゝω・）v
桜央ちゃんは優し過ぎてマネージャーピッタリかも⤴︎ ⤴︎
私がいじめてもしっかりフォローしてくれる人柄☆。.:＊・゜

チーズも野菜もたっぷり入れて凄く美味しかったよ😋👏✨
んー🤔 体重は測りたくない(^^;

鯖缶て今まで頂いた事はあるけど、買ったことなかったの🤔
でも、最近いろんな美味しいレシピに使えて嬉しいな～♡♡♡
又新しいレシピヨロシクね⇝♥💗ღ

: ロコタンからさちへ

3号さっちゃん❣️
遅い時間にしゅみましぇん( ̵˃﹏˂̵ )

でっぷりチーズとマヨのカロリー計算 φ(。。 )めもめも
明日からウォーキングと…腹筋と…スクワットと…頑張るぞーヾ(´∇｀)ﾉ

‥って今まで何回言っただろうか🤔

家族は又始まった…って冷たい視線…意地悪でしょ✋(⌒-⌒; )

でも、美味しかった😋👏✨ 人生美味しいものを食べるから楽しいのよね(イイワケ)😁

忙しい所来てくれてありがとうね💕

: ことり* からロコタンへ

ロコタ～ン♡食べ友さんのお招きどうもありがとう～(*´ﾉ∀`*)✨✨
なのに、出遅れまくりの私をお許し下さいませませ😭😭😭わーん💦💦

さおりんの鯖缶とお野菜のチーズ焼き😍💕めっちゃ美味しいよね～♪
鯖と玉ねぎが特にお気に入りで美味しかったのを覚えているよ～(*´∀`)♪

たっぷりチーズがとろ～り♡
🐷シスターズの大好きなとろみだわ💕(笑)梅干しダイエットはどこへやら😥

⬆なシスターズには、やはり名監督が必要ね💕(笑)ﾖﾛｼｸ～(笑)

奥の切り干し大根の明太子マヨ和えも美味しそう💕旨し組合わせだね😍💕

フォトもロコタンらしくて素敵～😍

お招きどうもありがとう🙌💕

: ロコタンからことり* へ

ことりちゃん🐦
全然遅くないよ☆。.:＊・゜
忙しいのに来てくれてありがとう❣️

うん！うん！！鯖缶と野菜とっても美味しかったよ😋👏✨

うちのスキレット凄く大きいの♡♡
買う時悩んだんだけど、我が家は食いしん坊だし、大は小を兼ねるで大にしたんだლ(╹◡╹ლ)

でもね！でもね！！チーズたっぷり掛けて、これ一人分(*´罒`*)✧"

calオーバーだったよ( 笑 )
その分運動消費すれば…と納得しながら作ったよ(´∀｀*)ﾍﾍﾍ
梅干しダイエット🤔 会話が消えたね！(｡>﹏<｡)💦

: のりころ

ロコちゃん( ´ ▽ ` )ﾉ
今にも韓国に旅立ちそうな勢いでぃ！ロコちゃんが旅立つ前迄には鬼監督ロコちゃんからのお呼びもあった事だし(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ
コーチのりころも作らねば！のさおちゃんのレシピだね(ｎ´ω`ｎ)♡.*゜
スキレット使っててオシャレで美味しそう😚😚切り干しと明太子マヨ和えもつまみにいいね！
とろけるチーズは太るチーズ( ,,>з<)ﾌﾞｯ｀;:ﾞ;｀;:、そうだね！永久会員だね(＿TдT)
ロコちゃんありがとうー！

: ロコタンからのりころへ

のりころちゃん❣️
メッセージありがとうm(._.*)m

本場の韓国料理を食べに行きたいけど、他にも行きたい所がたくさんあって我慢我慢です(｡・ˇ_ˇ・｡)

鯖缶とお野菜のチーズ焼き…めっちゃ美味しかったよ😋😋😋

🐷🐷🐷もコーチもマネージャーも👹監も… … シスターズみんなお喋りと食い意地を止めるのは一生無理だねஇo｡.( ̵˃﹏˂̵ )
美味しいお料理見るとみんなダイエット忘れて飛びつくけど何か可愛いんだよね (´･･)ﾉ(._.`)

ことりちゃんなんか、慌てて打ち間違いしても『ブヒッᙚᵐⁱᒻᵉ¨̮♡』ってごまかして守ってあげたくなっちゃうね
⇝♥💗ღ

のりころちゃんは、息子じゃなくてパパさんに息子君のお弁当箱のお下がり使っちゃう可愛さ♡♡
パパさん息子君にヤキモチやいてるかもよ( 笑 )
のりころちゃん強し💪( ¨̮ 💪)
ロコタン弱し╭(°A°`)╮
ﾊﾊｯﾊﾊｯﾊﾊｯﾊﾊｯﾊﾊｯハハッﾉヽﾉヽッﾉヽ/ ＼ッ/ ＼/ ＼ッ