ささ身のピカタ、もやしと人参のナムル、じゃがいものお味噌汁、コカブとアボカドのサラダ

タニタレシピより。500カロリーにおさえて。

To: Ryokolily さんこんにちは
コレステロール気にしてるなら糖質も減らすと効果的のようです。

To: hatumi 糖質！考えたこともありませんでしたー確かに必要ですね★ありがとうございます！

黄色いお皿に、黄色いお料理！
鮮やかです！
黄色いお皿が欲しくなりました😊

To: shino1125 祖母のお家から黄色のお皿持ってきちゃいました。

To: Ryokolily さん、フォローありがとうございます✨
お祖母様、さすがですね。
品の良さが溢れているようです😊