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手料理
  • 2022/07/04
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今日のお仕事&学校弁当♪2022.7.4

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今日は息子が定期テスト2日目でお弁当なし、娘は調理実習でおかずだけの希望のためこんな感じ…
昨日のうちに揚げ物しておいたので、手抜き弁当。

☆アジフライ
☆カニクリームコロッケ
☆浅漬け
☆プチトマト
★ご飯+ひじきふりかけ

最近、水分をとらないと身体が乾いて…欲するままにとっていたら、水筒二本では足りなくなり三本持って行ってるから重い…
なのに!身体中がむくんで身体は重いし足は痛いし…
年齢とともに身体が変わって難しいよー…
むくみ予防や改善は意識してやってるけど、やったからと言ってすぐ治るわけでもないし…どうしたらいいんだーい…

今週も予定はいっぱい!頑張るぞー!

#お弁当
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