ケトジェニックダイエット用の朝食

卵焼きも、ヨーグルトも、糖質オフです。

砂糖の代わりに、ラカント。
塩、胡椒、ラカントで味付けし、チェーダーチーズを入れた卵焼きです。
サラダには、朝でも食べやすいように、ブロッコリースプラウトにしています。