智ちゃんのオイルも生クリームも調味料もいらない 明太クリームパスタ💕&タコとマッシュルームとアンチョビのアヒージョ💕

智ちゃん💂
お誕生日おめでとう～❤
何ちゃいになったのかな～（笑）❔😆

日曜の夕食に、牛乳使いの明太クリームパスタとアンチョビのアヒージョを作りました🍴
明太クリームパスタは生クリームを使わなくても、ピザチーズと明太子の塩気で充分コク旨に仕上がりましたよ🍝
アヒージョは、グリルパンで作ったらちと焦げた（笑）😂💦タコ・ホタテ・マッシュルーム・ブロッコリーが入ってます🐙めぐぴょんレシピのヨーグルトバゲットを添えて、美味しくいただきました😊
智ちゃん、いつも手軽に作れる美味しいお料理レシピをありがとう✨🙌✨
楽しい年にしてね💝

真希ちゃ〜ん(*´╰╯`๓)💓💕
おはよーちゃん🎵
すでに、Tomokoさん祭りが…
盛り上がってるわぁ〜💕
今日は、TomokoさんのBDね😍
本当〜何ちゃいかしらん😆（笑）

Tomokoさんって…
生クリームが苦手だから…
牛乳使いのパスタを作るのよね🍝
私もそんな感じのが好みだなぁ💕
クリーム系はサッパリ仕立てだと…
最後まで美味しく食べれるよねぇ〜😋👍💕💭

アヒージョ…
最近、ご無沙汰だなぁ〜😌💭
見ると食べたくなっちゃうわぁ〜
美味しそう〜💓✨

真希ちゃ〜ん👲💕
おはよう〜（＾Ｏ＾☆♪✨✨
風邪が酷くならなくて良かった
のぅ…
ヘックション👵💨💦👾👲💦
😂😂😂

とも吉〜〜💂💕
お誕生日おめでとうじゃ〜🎉✨

シソ🍃の盛り付けが
とも吉💂イメージじゃろ
👍😆🎶

とも吉💂と唯一⁇気が合うのが
ウシ🐮のチ◯🥛使いのクリーム
系のパスタ🍝が好きなところ
だけじゃが😅
サッパリアッサリして
明太子💋のパンチがきいて
とっても美味しそうじゃな😍💕

松崎しげる👨🏿になったのかは
良くわからんが😨😆
アヒージョとの豪勢な組合せに
めぐぴょん🐰のバケットで
たまらんチン⤴️じゃな😍💕💕

とも吉💂をずっとババアじゃと
思っておったが…
あの落ち着きのなさは
しっかり者の可愛いあやな
ちゃん👧より歳下じゃね⤴️😂
💂😚👮😽…←5歳未満チーム
😂😂😂

さすが❣️仕事が早い😆🎵
ともこちゃんのお誕生日🎉お祝いですね〜♡
美味しそう😍
ともこちゃん、何ちゃいかしら😂

真希ちゃん😊 おはよぅでご🐒😄

ともこちゃんBD祭り～
真希ちゃん お仕事が早いな‼(*´∀`)♪💕

美味しそう、思ったら これ私も☆してた。😹笑

牛乳を使ったクリームパスタ 生クリームより あっさり食べれる感じかな。😋

私もコテコテなクリームソースは
ちょっと苦手なんだけど。
これは 美味しそうだから 食べてみたいな➰ 思ってたんだよね。😃💜


アヒージョ😍👍

バケットと😋 😌日曜 美味しい🌃🍴

私も食べたいなヾ(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"""" ♡♡ｳﾏｿ❗

真希ちゃん、ワンさん👲💖💖💖

お祝いメッセージありがとう🎵

何ちゃいだったかなー？←都合の悪いことだけ忘れる😂😂😂

明太クリームパスタとアヒージョ作ってくれたんだね😍😍😍

めっちゃ美味しそうに作ってくれてありがとう💕💕💕

生クリームなくてもチーズでコクでるよね♪

ヨーグルトバケット焼いたとき、アヒージョとともに&甘麹バケットにしたって言ってたもんね〜✨

具沢山で美味しそう💕💕💕

グリルパン、私も扱い方が慣れてなくて、焦がすことあるよ！
グリルパンあるあるだねー😆

でも、美味しく食べてもらえてよかったー٩(^‿^)۶

素敵なつくフォト2品もありがとう😊😊😊

楽しい年にしまーす✨✨✨

山本真希さん いつもありがとうございます。山本さんのお料理参考にさせてもらい今度アヒージョに挑戦します。
でも刺身で食べられるタコなので
先ずは和食からタコを使おうと思います。
またお邪魔します。

真希ちゃん😊
ともこちゃんの明太クリームパスタ、すごくあっさりしていて食べやすいよね😊 生クリーム使ったパスタはチョット最近胃に重たいけど、これはそんなことなく食べられる👍🏼👍🏼
アヒージョもタコでは未経験だから、食べてみよう🍾😁

こずえちゃん、ウェイパーうぇ～い⤴⤴😂←しつこい❔😂
智ちゃん祭り盛り上がって来たね～⤴⤴⤴
何ちゃいなんだろうね～😆（笑）

そうそう、智ちゃんは生クリームやバターが苦手だから、オリーブオイルや牛乳使いが上手だよね👌😊
このパスタもしっかりコクがあって満足出来るけど、クドくないのが良いよ🙆
アヒージョ、うちもひさびさだったけど美味しかったわ😋
見に来てくれてありがとう❤🙌

爆💣ちゃん👵
今日はこれからふぅちゃんの参観で学習発表会を見に行くから、風邪はどうしても撃退しておきたかったんじゃ💪😤
気合いでこのまま治せそうじゃよ👍

紫蘇はそうそう👌
智ちゃん風にカツラ👴🎮盛りしたじょ～😂
このパスタはしっかり満足感はあるけど、クドくなくてもたれないのが嬉しいよね🙆
パスタもなるべく熱々で食べたいし、アヒージョも熱々が美味しいから、久しぶりにグリルパン使ったら上火が強すぎた様で、若干ブロッコリーが雷落ちた人みたいになっておるじょ（笑）😂

5歳未満チームにトランプヤラせたら本気で白熱しそうじゃな（笑）😂😂😂

見に来てくれてありがとう❤🙌

nonkoさん🎨
早めに用意しておいて良かった良かった💓😆
どちらも智ちゃんらしいスピードメニューだけど、美味しかったです😋
智ちゃんは取り敢えず呑める歳みたいよ（笑）😆
見に来てくれてありがとう❤🙌

Yumiちゃん、こんにち😁←歯ね😂
早めに準備してたよ✌
智ちゃんは生クリームやバターが苦手だから、工夫して作ってるよね👌😊
そろそろ年齢的にコテコテクリームは辛いけど、これなら最後まで美味しくペロリだったよ⤴👍
アヒージョも美味しかったわ😋
見に来てくれてありがとう❤🙌

智ちゃん、改めてお誕生日おめでとう～💕
取り敢えずおちゃけは呑めるお年頃なんだよね～（笑）👌😂
クリームパスタ、好きなんだけど最近食べきるのキツくなってきたから、生クリームなしで美味しく食べられるレシピは助かるよ😊👍
アヒージョは、パスタもどちらも熱々で食べたいなと思って、久々にグリルパン使ったら、ちょっとブロッコリーが雷落ちた人みたいになったわ（笑）😂😂😂
でも、バゲットにのっけたりオイルひたパンして食べたら美味しかったよ～😋
楽しい年になる筈よ👌😁
見に来てくれてありがとう❤🙌

シュトーレンママさん、こんにちは～😊
タコのお刺身や天ぷら、酢の物も美味しいですよね🐙
アヒージョも試してみて下さいね🙆
見に来てくれてありがとうございます🙌

まるちゃん🙆
そうそう、クリームパスタ好きなんだけど、後半重くなってくるお年頃だけど、これは最後まで美味しくペロリだよね😋👍
アヒージョ、タコ入れるとプリプリしてて美味しいよ👌😊
見に来てくれてありがとう❤🙌

Tomokoちゃんのお誕生日お祝い(*´∀`)♪💕💕
おしゃれなお夕飯、素敵な食卓に🐷キュン💕💕(笑)
とっても美味しそう～！！！

生クリームを使わなくても、ヘルシーでもちゃんとコクのあるソースが作れるなんて素敵だなぁ😊すごいなぁ✨
お一人様ランチに作ってみたい💕と思いつつ←いつもまず自分から堪能🐷😂
まだ未体験💦💦
真希さんのスナップを見ていたら、食べたい欲が増し増しやー(笑)😁💕

アヒージョも具沢山💕
お手製のバゲットと共に至福の時だね～σ(*´∀｀*)
本当美味しそう💕

素敵なお祝いだね😊💕💕

お誕生日のお祝いスパゲッティ🍝
細く長〜く愛してね😘のメッセージ入りかな🤗

私もこのレシピ好きよ〜✨

美味しそう～😍
休日ディナーにぴったりなメニューですね🎵
タコのアヒージョにヨーグルトバケットにパスタ🎶🎶🎶
ヨダレが出そう😋
今腹ペコ中now

ともこちゃんは私と👮ちゃんより確か１つ下の2４ちゃいだったかな😂

ともこちゃんのこのパスタお手軽ヘルシーなのにコク旨だよね😋

アヒージョはタコが1番好きかも💕💕

真希はん😋💕

素敵なお夕食な風景ですわぁ～(⑅ↁ́ᴗↁ́⑅)♡💕💕💕

これには、🍷もってお邪魔するパターンだなぁ～←妄想😆😆😆

奥にはバゲットらしきものも見えて、美味しそうー😋💕💕💕

このパスタ😋💕すごぉく気になってるけど、明太子でハードル高いの～

買ってくると🍚のおともで全てなくなっちゃう。
冷蔵庫の奥に隠してスタンバイしなきゃだね😅💦💦

真希ちゃん(*´▽｀*)❁.*･ﾟ

Tomokoちゃんのbirthdayだね💗
今日からTomokoちゃん祭りだ〜💝

なんちゃいに？？
そう言えば、永遠の24歳って前に言ってまから、私も仲間入りするって言ったら入れてくれたのよ〜( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡

私も、Tomokoちゃんも永遠の24歳よ〜＼(^o^)／❤︎*。

かなの明太子のパスタは生クリーム使わないのでヘルシーで軽くてさっぱり食べれそうだねo(≧∀≦)o

アヒージョもとってもおいしそー🙂🎀ヨーグルトバケット添え？

これは、ワインがとっても合うディナーですな（ ´థ౪థ）ウヒッ♪

素敵なお祝いだね(*´▽｀*)❁.*･ﾟ

今朝まで知らんかったのよー😭
慌てて材料買ってきたよ。今日がお休みでよかった、、。
明太クリームパスタ、智ちゃんて明太使いが九州の人よりレシピ幅持ってそうだよね😚
アヒージョもしばらくぶりに食べたくなったわー✨

牛乳使いの明太パスタにアンチョビのアヒージョだ😍✨
バケットにひたパン美味しいよね～💕
お伺いしたかったわ～😆

ともこちゃんの素敵なお祝いだね💞

ことりさん🌱🐥
ちょっとオサレカフェのア・ラ・カルトメニューっぽいよね🍴😆
このパスタは、コク旨で満足感はしっかりあるけど、クドくないのがエエよ😊
色々不具合出て来るお年頃にも優しい感じ😂
アヒージョってお店で頼んだら「コレだけ❔」って感じだけど、お家で具沢山で作ったら豪華に食べられて良いんだよね🙆
見に来てくれてありがとう❤🙌

zooちゃん🐘
イヤだイヤだ💓
ぶっとくしつこいぐらいに長～く愛して欲しい😆←Mなのか？Sなのか？😂😂😂
このパスタ、しつこくないのが年齢的にも嬉しいレシピだよね👌😊
見に来てくれてありがとう❤🙌

みったん❤
そうそう、みんなが揃う休日だし、たまにはエエかなと思ってね🍴😊
パスタもアヒージョも案外手軽に作れるのが智ちゃんらしいレシピだよね🙆
見に来てくれてありがとう❤🙌

ともちゃん❤
じゃあ私は永遠の10代を名乗ろうかしら～（笑）👲←無邪気に見えなくもない（笑）❔😂
このパスタは、しつこくないし材料もシンプルだから作りやすいのもエエよね👌😊
アヒージョにタコ入れたらプリッとして美味しいんだよね😋
見に来てくれてありがとう❤🙌

ららはん❤
完全にワイン向きな食卓やもんね🍷⤴
だって智ちゃんのお料理だもの～😆
ららはん家は明太子争奪戦がキビシイ感じなのね（笑）😂
冷蔵庫をまず忍者屋敷風に改造せねばやね（笑）😂😂😂
見に来てくれてありがとう❤🙌

桜央里ちゃん、こんボンバー👊💥👵
今日は伊藤部屋祭りやね～💂
ドスコイ👏ドスコイ👏

あら❤桜央里ちゃんも24ちゃいなの❔😆
じゃあ私は永遠の10代よ～💃⤴💦←無理してる❔😂
パスタにアヒージョで完全にワイン向きな食卓になっちゃったね🍷😊
どれも豪華に見えて、案外手軽に作れるのが智ちゃんらしいよね🙆
見に来てくれてありがとう❤🙌

咲きちゃん❤
いよっ👍勝負師✌.ʕʘ‿ʘʔ.✌←😂
お休みで即対応出来てラッキーだったと思おうよ😁
確かに智ちゃんは博多人より年間明太子使用量多いだろうね（笑）😆
アッ伊藤部屋は他の材料もかな（笑）😂
アヒージョはうちも久々だったけど、美味しいんだよね～😋
炭水化物とり過ぎた～（笑）😱😱😂
見に来てくれてありがとう( ˘ ³˘)♥

みきおさん✨
お料理の組み合わせもエエ感じでしょ👍
どちらも手軽に作れて豪華に見えるのが嬉しい、智ちゃんらしいお料理だよね👌😊
ひたパンしたら止まんねぇぞ❤
やっべぇぞ😆
見に来てくれてありがとう❤🙌

イタリア〜ンなナイトだわ🤗

生クリームがない時の裏技に覚えておこう。。っと。
アヒージョはアンチョビだけじゃなくて、豪華に色々入っているのね👍
こっちでオイルたっぷり使ってるから、パスタはオイルフリーできたわけね😆納得❗️

もとぱんさん✨
そうそう、立派にイタリア～ンに見える智ちゃんオリジナル料理2品です😁
パスタの方はヘルシーバージョンなので、具材たっぷりアヒージョを食べてもオッケーでしょ👌😆
パスタは生クリームなくても、思い立ったら作れるので、チャチャッとひとりランチにも便利なレシピですよね👍
見に来てくれてありがとうございます🙌

真希ちゃ〜〜ん

☆(*Ü*)٥hayoϋ☆😅💦

Tomokoちゃんのbirthday祝いだね🤗
牛乳使いの明太クリームパスタにアヒージョなんてこの組み合わせ🍷🍷🍷が進みそうやな〜〜😁😁（笑）
どちらもメッチャ美味しそうな仕上がりやね〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

素敵なbirthday祝いだよ〜〜🤗👍🏼

チョッパーちゃん、おはよう～☔

そうそう、バゲット付きだからやや糖質多めやけど（笑）、たまにはこんなんもエエかなと思ってね😁
どちらも本格的にみえて実は手軽に作れるっていうのが、智ちゃんらしくて嬉しいレシピだよね👌😊
見に来てくれてありがとう❤🙌

真希ちゃん💕これ 凄く美味しそうで、材料も❣️☆つけたよ‼️

とんちんさん、おはようございます🙋
そうそう、このパスタは材料も調理の仕方もシンプルでエエでしょ👌😊
チーズと明太子の塩気で充分満足感ある仕上がりでしたよ⤴👍
見に来てくれてありがとう❤🙌

昨日は、Tomokoちゃんのお誕生日だったね。
真希さんの洋食スナップを久しぶりに見て新鮮だわ。
Tomokoちゃんの明太子パスタにタコのアヒージョ食べた気になったよ。( °∇^)］

ゆっこさん、おはよう～(*´∇`)ﾉ
そうそう、昨日は智ちゃん生誕祭でしたよ♪
確かにここまで完全に洋っていうのは珍しいかも！
本格見えして作るのは意外と簡単な組み合わせなので重宝だよね(*^^*)
流石智ちゃんだわ♡
見に来てくれてありがとう(*´∀`人)