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手料理
  • 2021/04/14
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《ヘルシー春のしらす入り朝粥》

レシピ
材料・調味料 (《お粥2人分》)
残りごはん
お茶碗1膳程度
しらす
大さじ3杯
白だし
適量
スナップエンドウ薄焼き卵ミニお麩
適量
粉末緑茶
お好みで
作り方
1
残りごはんを水洗いしてぬめりを取る。多めの水に白だしとしらすを加え、弱火でコトコト炊く
2
好みの柔らかさになったら、器によそってトッピングする。
今回は冷凍しておいた花型の薄焼き卵を乗せました。
レンチンしたスナップエンドウと可愛いお麩もプラスして、最後に粉末緑茶を軽くかけました。
ポイント

【お粥のお供に】
・キムチ ・新玉ねぎターメリック漬け 
・梅酢大根 ・パプリカ甘酢漬け

✳︎自家製ヨーグルト(いちご)

みんなの投稿 (5)
おはようございます☀
お弁当のいらない朝は、すこしのんびり“コトコトお粥さん”にしました☘️
#夫婦の朝ごはん #お粥 #しらす入り朝粥 #ミニ副菜
今晩は〜。我が家も最近は朝粥生活ですがとても地味なの😅
ちゃべさんのは彩りも豊かで素敵だぁ。参考になりまーす❣️
ちゃべ から あーる
あーるさん🧡こんばんは🌠
いつもありがとうございます💕
モグリスにコメントまで嬉しかったです٩(^‿^)۶

しらすのお粥だけでも良かったのですが、冷凍・冷蔵のストックがあったのでプラスしてみました!気分を変えてたまにはいいかもですね😉✨
ちゃべさん、こんばんは🌝

いつもありがとうございます🥰

こんな可愛い茶が粥、見ただけで嬉しくなりました😍
それに、ちゃべさんのお粥ならではですね❣️
美味しそう🥰
朝からこんな可愛いお粥、happyな1日を遅れそう🍀🍀🍀
ちゃべ から Flower
おはようございます☀
こちらこそいつもありがとうございます🥰

お粥はご飯が少ししか残っていない時に重宝しますよね✨食べ盛りの家族がいたらそういう訳にもいきませんが、私達夫婦にはかさ増しの材料を加えれば充分です🙆🏻‍♀️
たま〜にトッピングして遊んでいます✌🏻😘
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