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手料理
  • 2014/05/08
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南瓜&nuts♪ヨーグルトソース和え

レシピ
材料・調味料
南瓜
ナッツ(お好みで何でもOK)
無脂肪ヨーグルト
水切りしたもの
胡椒
作り方
0
南瓜はお好みの大きさにカットしてレンジでチン
1
フライパンで空炒りしたナッツを潰す
水切りしたヨーグルトと和える
ポイント

ここで使用したナッツは無塩タイプ
お好みで塩、胡椒を加減してね♪

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色々なナッツの食感が楽しめる
簡単ヘルシーサラダ♪
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