＊シャクシャク長芋炒め♪和食ごはん。＊

やさしい和食に…＊

我が家は朝ごはんや給食に魚が続いたりもあり、
こちらに載せる夕食はお肉なりがちですが。。
娘も、和食、お魚、好きです(*^^*)

ベビさん…
抱っこしてないとすぐに起きてギャン泣き…
夕方からほぼそんな状態なので(_ _。)
抱きながら夕食作ってます。。。

材料切りや用意をすき間時間にしておき、
この日は↓夕方の作業は炒めるだけ♪


＊縞ほっけの昆布醤油漬け

＊ほうれん草たっぷりの白和え

（作って冷蔵庫に入れておけて便利。
最近のお気に入り…連発。笑）

＊長芋きのこのシャクシャク炒め♪

前にも何度か載せてます。

しろ菜と豚こま少々も入れて、

我が家の定番、昆布つゆとオイスターソースで味付け


山芋類は元気がつきそうですが、
母乳にはあまりよくない説も…なので、
一応火を入れるようにしたり、
家族で分けて食べて量を調節したり、してます☆



#小鉢・サイドディッシュ #桜咲く！お花見に持って行きたくなるウキウキおかずネタ #お魚