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手料理
- 2013/08/20
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＊ さば缶でおからいり煮
レシピ
作り方
- 1
- ピーマンを除いて野菜とさばを甘辛味に煮ておきます!
おからとピーマンを炒めてから～野菜とさばを加えてよ……く炒りつけて完了♪
塩糀を使ったので砂糖・醤油は少なめです。
もぐもぐ! (17)
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* 人参・まいたけ・ﾄｳﾓﾛｺｼ・ﾋﾟーﾏﾝ入り
* 半分は冷凍します(*^_^*)