中華定食

ɢ०ᵒᒄ ʍᵒʳᐢⁱᐢᵍ◡̈♡

おはようございます。。

朝方、叩きつける様な雨に⚡️
バケツをひっくり返したような雨🪣って言った方がわかりやすいでしょうか…
晴れ女の娘。
お天気回復しますように…

ゴルフ朝練🏌️‍♀️からの朝食は

#中華定食

11月20日 月曜日☔️

『#朝ごはん 』

・・・お品書き・・・

⁂おにぎり🍙

⁂東北産 みやぎニラ豚　　主菜 湯せん10分　

⁂揚げ春巻餃子　　　　　副菜1湯せん10分　

⁂ほうれん草と人参の中華風　流水

⁂中華スープ

中華スープはほうれん草のお菜をとりわけ
温かい中華スープに仕上げました。

揚げ春巻餃子は今が旬手作りゆずポン酢
つけて食べます。

@onemileofficial 様の
アンバサダーを務め半年。

お一人様ごはんを作る時の手間や焦りがなくなりました。

冷凍おかず
わんまいる健幸ディナーは
最短5分の時短調理！

5食平均
たんぱく質20g以上
糖質30g以下
塩分3.5g以下
400kcal

しかも安心安全な料理。
メニューの組み合わせを見るのも楽しみです。

冷凍庫にストックしてあると安心ですよ！
是非🔍
@onemileofficial 様チェックしてみてね。

娘も頑張ってるので私もヨガ🧘‍♀️
行ってきまーす。

今週も宜しくお願いします🙇‍♀️

ᵕ̣̣̣̣̣̣ ꘍ ᵕ̣̣̣̣̣̣｡｡ᵕ̣̣̣̣̣̣ ꘍ ᵕ̣̣̣̣̣̣｡

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