夜ごはん2015/FEB/20 鰯のつみれ汁と鶏のササミでガリバタチキン お醤油は香り活かして最後にタラリ

鰯のつみれ汁は小骨ごとフードプロセッサーでミンチにしました。カルシウムいっぱい╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
生姜たっぷりで寒さも吹き飛ぶ！はず⁉︎

ガリバタチキンは本当はモモ肉だけどササミで。パサつき防止にサラダ油で揉み揉み下処理しました。