ひかりママさんの料理 鶏胸肉１枚ぺろりいけちゃうダイエットつまみ♥鶏胸肉のしっとり旨いサラダチキン風♪入わんぱくサンドで高校生息子部活弁当～✨

☆付けてたひかりママさんレシピ💕
仕込んでおいたので、サンドイッチにしました～!!
しっとり柔らかくってほんと1人で１枚食べれそう😍
2日近く漬けておいたので、しっかり味も着いていて～そのままパクパク😁👍

今日は…
✨わんぱくサンド
サラダチキン、レタス、紫キャベツにんじんラペ、きゅうり、プチトマト
✨飛び出すおにぎらす
ピーマン豚肉塩だれ炒め
✨飛び出すおにぎらず
焼肉etc……

ってか…
作り終えたら息子の発熱発覚😱

まぁちゃん
今日は写真もクォリティもバッチリ 大満足のお弁当〜〜✨😍 だぁ

嬉しくてにやけちゃう😁😆😊

なのに発熱？？
この暑さで忙しく練習の日々
消耗するよね。
私も今日はママ友と用事ありなんだけど

その前に病院行ってくるぅ
咳が治らない😭

千秋ちゃん💕
早起きしたのに、発熱😱
夏の疲れかな？
喘息出なきゃ良いのだけど…😖

サラダチキンが美味しくて～💕
サンドイッチにしたから、たぶん更に美味しいはず😁👍
置きランチになっちゃったけど💦
食べれるかなー、息子😅

あたしは、今日は土曜日出勤😑
明日はお休みだぁ～🎶

千秋ちゃん、病院ちゃんと行ってきて～。
あたしも様子見て行かなきゃなぁ。。

サラダチキン_φ(･_･ありがとう〜〜

まぁちゃんの背中を見て育つね、、私😅😍

年上だけどね😳😬😝

あたしの背中！？
そんなことないよ～(笑)
千秋ちゃんのお料理レパートリー半端ないもの～😊👍

ランチ楽しんでね～🎶

年上！？ちょっとだよねーたぶん。。

まぁちゃん、食べ友ありがと〜❤️
わんぱくサンドもおにぎらずも入っててボリューム満点だわぁ！
お弁当箱って相当大きい？！

息子くん、発熱って大丈夫〜？！早く良くなりますように🙏季節の変わり目体調崩すよね😭

さくちん、見に来てくれてありがと!!
さくちんのつくフォト見て☆付けて～
ジップロック破裂しないか不安だったけど(笑)
大丈夫だったよ～🎶
お弁当箱、我が家で最大のわっぱ弁当箱！！
1100㍉だったかな😅
ほんとは、2ℓタッパーでお弁当って指導だから(笑)
かなり小さめなんだよ、これでも💦

暑いのに発熱ってね😰
早期復活祈る！！

いつももぐもぐリスナありがと😊💕