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手料理
  • 2016/02/27
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グリーンスムージー 豆乳プラス

レシピ
材料・調味料
小松菜
1/2束
りんご
半分
キウイフルーツ
半分
バナナ
1/2本
金柑
5こ
作り方
1
上記材料と水を入れて、ブレンダーやミキサーでガーっと回す
2
好みで豆乳や牛乳を混ぜて、完成!
ポイント

妊婦や授乳婦にオススメの小松菜をたくさん食べられるように&生で栄養を逃さずいただけるメニューです。

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