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手料理
  • 2017/11/03
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✨生マロニーと青パパイヤのサラダ🥒✨ #酵素#ダイエット#低カロリー #マロニーちゃん

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
作り方
1
野菜は全て千切りにする。
人参は塩もみ、パパイヤはアクがあるので水にさらす。
2
生マロニーを3分ほど茹で洗い流す。
3
生マロニーと千切りした野菜をドレッシングで和える。
レタスを敷いた器に盛り付け、スプラウトを乗せたらできあがり!
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