たけのことしいたけと油揚げの炒め物

#たけのこと椎茸と油揚げの炒め物 #イカと椎茸のしそ炒め #厚揚げとエリンギのバター炒め #ナスとひき肉のピリ辛炒め煮 #胡桃とクミンのキャロットラペ #サラダ #オクラのお味噌汁