6月 18日　朝ごはん　フルーツサンドイッチ、カフェオレ、ヨーグルトブルベリーシロップ煮、枇杷

フルーツサンドイッチの食べきれなかった分があったので一切れずつ分けて食べました。
夫は、あんぱん｛夫のお気に入りの店のあんぱんは、
あんこがめちゃくちゃおいしくてたくさん入っている
昔から風のパンで）あったら、買ってきてもらっているのですが、 を初めて食べて、ホントにうまいねと。

私は歯痛や、朝の不調のためにごはんの量が減っていました。痛くて噛めないし、食べられない。
あっという間に3kg減って、食べる事って大きいなと、つくづく思いました。